📕┇ كيف تقول لا
💢 250 طريقة لتقولها وتعنيها 💢
توقَّف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد.
🖍┇ د. سوزان نيومان.
The Book of NO.
250 ways to say it, and mean it.
📑┇ 258 صفحة
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎
🖥┇ مكتبة خير جليس
🔗┇رابط الاشتراك t.me/almaktabh7
﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎
تعلم كيف تقول لا : ٢٥٠ طريقة لتقولها و تعنيها ، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد🖐
📕 ┇ الكتاب موجه بالدرجة الأولى لضعاف القلوب ذو ي الاخلاق العالية الذين لا يتجرؤون على قول لا في وجه أولئك الذين يطلبون المساعدة.
❇️ مهما كان حياة الناس بحاجة لك فإن حياتك تحتاجك أكثر، كيف تقول لا دون أن تشعر بتانيب الضمير سامحاً لوقت أكثر تقضيه في تلبية احتياجاتك أنت، وشاعراً بالراحة من اضطراراك لقول نعم لشيء لا ترغب به حقاً.
❇️ وبعد ان نفيق من هذه الاحاسيس .. ونجد انفسنا تحت وطأة سؤال لماذا لم أقل لا ؟! .. في هذا الموقف كان يتوجب علي أن أقول لا ..
❇️خاصة وأن هذه النعم تقفز آحيانا لتتصدر مواقف كان لابد الا تتصدرها ..
📖 بدأ الكتاب برسالة لقارئيه بتوضيح أنه ليس دعوة للأنانية أو أن يجعلك تبرر أن تفكر في نفسك فقط دون الآخرين ..
📍وانما سوف يوضح لك من خلال بعض المواقف متى حقا تود قول نعم ومتى يتوجب عليك قول لا .. وكيف تقولها ..
📌 وستدرك أن قولك نعم المستمر للآخرين يضع نفسك و مصلحتك في المرتبة الثانية او الرابعة .. وربما الاخيرة ..
📐 فرسم حدودا واضحة يساعدك كثيرا علي الا تعرض احدا للاحباط سواء الآخرين .. او نفسك التي تحملها بالعديد من الامور التي ربما لا تجد وقتا لتنجزها .. وتشعر في لحظات بأنك مثقل بالعديد والعديد من المهام التي تقودك الي الضيق والهم ..
💯اليكم كتاب ♻️🔰
تعلم كيف تقول لا : ٢٥٠ طريقة لتقولها و تعنيها ،
توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
