قناة

عصير الكتب - PDF

عصير الكتب - PDF
104.4k
عددالاعضاء
121
Links
1,356
Files
2
Videos
878
Photo
وصف القناة
رواية المنتقبة الحسناء - شيماء عفيفى
حين رأيت صوتي - رشاد حسن
رواية عائد إلى حيفا
للكاتب غسان كنفاني
-
عائد الى حيفا تجسد حب كنفاني للعودة إلى بلده، فهي تدور بمعظمها في الطريق إلى حيفا عندما يقرر سعيد وزوجته الذهاب إلى هناك، وتفقد بيتهما الذي تركاه وفيه طفل رضيع أثناء معركة حيفا عام 1948. وتعطي الرواية حيزاً كبيراً للمفهوم الذهبي للوطنية والمواطنة وتبين من خلال التداعي قسوة الظروف التي أدت إلى مأساة عائلة سعيد وتطرح مفهوماً مختلفاً عما كان سائداً لمعنى الوطن في الخطاب الفلسطيني. تم تناول القصه في عمليين سينمائيين الاول يحمل نفس عنوان الروايه من إخراج قاسم حول، وإنتاج مؤسسة الأرض للإنتاج السينمائ ئي عام 1981م. حصد الفيلم أربع جوائز عالمية والاخر بعنوان ""المتبقي "" من أخراج الإيرانى سيف الله داد وإنتاج إيراني سوري عام 1994م. تم تناول القصه أيضا في عمل تلفزيوني للمخرج السوري باسل الخطيب وفي عمل مسرحي أردني أيضاً.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Channel ; @BookJuice
Bot ; @BookJuice_Bot 🤖
كتاب بطن أنحف 📘

كيف يمكنك الحصول على النتائج بهذه السرعة ؟

أولاً : معادلة جورج كروز ذات الخمس دقائق للياقة تتكون من تمارين "مركبة" ممتعة و مثيرة للتحدي و هو ما يعني

أنها تستهدف أكبر عدد ممكن من العضلات في مجموعة واحدة من الحركات أنت حرفياً تضغط عدداً من التدريبات الأطول في إطار زمني أقصر و أكثر كفاءة .

ثانياً : أظهرت الأبحاث الجديدة أن التدريبات الأقصر التي تمارس بحدة أعلى "تعرف أيصاً بأسم الفواصل" مع أضافة المقاومة يمكن أن تبني عضلات أكثر

و تحرق دهوناً أكثر من التدريبات ثابتة الحالة التي تبقيك في صالة الألعاب الرياضية لساعات كل أسبوع بالأضافة ألى ذلك ،

فأن الحرق الذي يستمر بعد التمرين لهذه التدريبات الأكثر حدة يمكن أن يجعلك تحرق ما يصل ألى 400 سعر حراري أكثر كل يوم .

بطن أنحف يعطيك :
١-العلم وراء الخمس دقائق للياقة
٢-تدريباً شاملاً لمدة أربعة أسابيع مع صور بالألوان الكاملة
و إرشادات تفصيلية عن كل تمرين و كل يوم

٣-طرقاً ذكية لتبسيط تدريبك أو شحنه للحد الأقصى حتى تتمكن من تكيفه مع مستوى لياقتك

٤-خطة بطن أنحف لجورج كروز المرافقة لتناول الطعام
و التي تضم مجموعة سهلة من الخطوط الإرشادية التي تحافظ على حرق جسمك للطاقة و عدم تخزين الدهون

٥-عشرات النصائح و الأفكار الأضافية حتى تتمكن من تحقيق أقصى قدر من المكاسب و جعل بطنك أنحف .

☆مقتبس من الكتاب☆

#جورج_كروز
كتاب الطب الأخضر
تأليف د.عبدالباسط السيد
كتاب 📗 تغذية الأطفال
أساسيات التغذية في المراحل العمرية

تأليف : د. عبدالباسط محمد السيد

يتضمن كتاب تغذية الأطفال كل ما يشغل بال الأم فيما يتعلق بالتغذية الصحية والسليمة للطفل فى المراحل العمرية المختلفة ، وذلك للوقاية من الأمراض والأدوية الكيماوية التى ربما يكون لها تأثير جانبى سيئ على الطفل ، فإن منطق شركات الأدوية أنها لا تسعى إلى علاج المرض بل أعراضه فقط لتزداد مكاسبهم ، ومنذ ما يزيد على 30 عاماً أطلقت منظمة الصحة العالمية صيحات تحذيرية من الآثار الجانبية للأدوية الكيميائية ، وأوصت بضرورة العودة للطبيعة والتداوى بالنباتات الطبيعية وغيرها من سبل الطب البديل
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Channel ; @BookJuice
Bot ; @BookJuice_Bot 🤖