أسرار الريجيم الناجح - خطة مضاد للدهون
/ كلير بنسون - دار الفراشة بيروت 2001
/ كلير بنسون - دار الفراشة بيروت 2001
شباب دائم بالغذاء والأعشاب والعلاج الطبيعي / د. دلاور محمد صابر 2009
بيَّنتُ في الكتاب العوامل التي تكبح الجهاز المناعي وتضعفه، وبالتالي تسرّع من زحف الشيخوخة، وأشرت الى العوامل الني تُعدِّل وتقوي الجهاز المناعي وبالتالي تبطىءُ من عملية الشيخوخة. وذكرت أحدث ما توصل إليه العلم في مجال التغذية الصحية والطب المكمل.
وتحدثتُ عن الأغذية المدهشة ودورها في تأخير الشيخوخة، وكيفية التخلص من العناصر الثقيلة السامة في الجسم، ليستفيد منها الشاب ليؤخر ويبطىء من زحف الشيخوخة وذلك بالإعتماد على الأعشاب الصحية والغذاء الصحيح.
