مجمع الكتب📗📘 - خزانة الفوائد

- توني بوزان المعروف بأستاذ الذاكرة، هو صاحب السجل العامر من الأعمال والكتابات المتميزة في حقل الذاكرة، كما أنه واضع خرائط العقل (والتي تعد أداة التفكير متعددة الأساليب لتقوية الذاكرة).

أما عن كتابته الرائدة على مستوى العالم في علوم الذاكرة والعقل والتعلم، فله اثنان وثمانون كتاباً شارك في تأليف بعضها وانفرد بوضع البعض الآخر، ونشرت اعماله في اكثر من مئة وثلاثين دولة بثلاثين لغة مختلفة، وتقارب مبيعات هذه الكتب الخمسة ملايين نسخة في أنحاء العالم، وهو الرقم الذي تنامى على مدار الستة والعشرين عاما الماضية.

له سلسلة استخدم عقلك Use Yuor Brain (تلفزين BBC) وسلسلة العقل المنفتح (ITV) والطيف الساحر (وهو فيلم وثائقي طويل عن المخ) والعديد من البرامج الحوارية.
ويتولى إسداء النصح للحكومات والمنظمات متعددة الجنسيات (بما فيها Bp، باركلاي الدولية، شركة المعدات الرقمية، وأنظمة البيانات الإلكترنية، جنرال موتورز، هيوليت باكارد وIBM) كما يقوم بإلقاء محاضرات بصورة منتظمة في المحافل الدولة البارزة والجامعات والمدارس.

واشتهر بسيد العقول Mr Brain بين أعضاء منظمة الرؤساء الشبان (Ypo وهي منظمة دولية للأثرياء جداً) ويخصص كثير من أعماله لمساعدة هؤلاء الذي يعانون من عدم القدرة على التعلم، وهو أيضاً حامل لقب أعلى (حاصل ذكاء إبداعي) في العالم. وأحد إنجازاته الأخيرة تصميم برامج حاسوبية خاصة بالخرائط الذهنية للذاكرة والتي تمكن العقل الكربوني (الإنسان) من استخدام العقل السليكوني (الكمبيوتر) لعمل خرائط ذهنية بغرض التذكر وتخزين معلومات، ووضع ذلك كأساس لاستخدام الخريطة الذهنية كأداة للأغراض الإبداعية.

#الذاكرة_والتذكر:
#معلومات_مستوحى_من_بعض_كتبه:
- بدايتاً مما يساعد على تقوية الذاكرة و التذكر هو البعد عن الضغوط و القلق والتوتر العصبي و عمل تمارين الاسترخاء و التأمل وتمارين التنفس.

- يقول العلماء أن الانتقال بين نمطين من التفكير المنتشر و المركز يساهم بشكل كبير على تكوين خلايا عصبية قادرة على حل المشكلات و الاسترخاء و التذكر ، ويقول احد الخبراء لابد للإنسان أن يتعلم كيف يتذكر حيث أن تذكر المعلومات بشكل أفضل تكون في حدود اهتمامنا فلا داعي لشغل انفسنا بمعلومات زائدة ليس لها قيمة لدى الانسان إلا ان تستحوذ على جزء من الذاكرة.

- يوضح العلماء أن افضل اوقات الحفظ هو المساء و افضل وقت لتذكر قبل النوم لان النوم يمنع اختلاط المعلومات بعضها البعض و يكون الانسان في وضع صافي تماماً بعيداً عن الضغوط لذلك يفضل القراءة أو الاسترخاء قبل النوم مباشرة لصفاء الدماغ مع التذكر.

- يفضل حل التمارين الرياضية المتنوعة و المعادلات الرياضية لان ذلك يساعد على تكوين وصلات عصبية جديد بين مراكز المخ المختلفة ، ليس شرط المسائل الرياضية، يوجد تطبيقات حديثة تقدم تلك الخدمات هي تمارين عقلية بسيطة، أيضاً تعلم المهارات الجديدة وتعلم اللغات الأجنبية.

- من التمارين التي تساهم في تقوية مناطق معينة من الدماغ وبناء وصلات عصبية جديدة قراءة الكتب وهي تعمل على زيادة ما يعرف بالذكاء التحليلي تساهم في تنشيط الدماغ لمعرفة ارقام الصفحات و الفقرات التي يمر الشخص عليها اثناء القراءة ،يمكنك في الصباح اختيار كتاب و قراءة جملة و قبل النوم محاولة تذكر تلك الجملة و تذكر الافكار و الاشخاص بالكتاب .

- أخيراً ليس هناك ذاكرة ضعيفة او قوية بل هناك ذاكر مدربة على العمل بشكل جيد و ذاكرة اخرى غير مدربة و التدريب يكون بإتباع انماط التفكير المنتشر و المركز ، اي التركيز على العمل لمدة 25 دقيقة من النمط المركز ثم راحة للانتقال لنمط المنتشر.

مؤلفاته:
1- القراءة السريعة
2- استخدم عقلك
3- قوة الذكاء الإبداعي : عشر طرق لتحقيق أقصى استفادة من ذكائك الإبداعى
4- قوة الذكاء الأجتماعي
5- قوة الذكاء الكلامي
6- قوة الذكاء الروحي
7- العقل واستخدام طاقته القصوى
8- استخدام خرائط العقل في العمل
9- كتاب خريطة العقل
10- تحكم بذاكرتك
11- العقل القوي
12- حصن عقلك ضد الشيخوخة
13- القائد الذكي
14- استخدم ذاكرتك