قناة

مكتبة الطب النفسي وعلم النفس .Psychology and psychiatry Library

مكتبة الطب النفسي وعلم النفس .Psychology and psychiatry Library
12.4k
عددالاعضاء
777
Links
5,640
Files
14
Videos
1,352
Photo
وصف القناة
The Psychiatric and psychology Library contains books in the languages: Arabic, French ,English ,Turkish, Spanish كتب بعدة . لغات : العربية الفرنسية. الإنجليزية . التركية الإسبانية و الصينية حقيبة المقاييس @Psychological_measurement_bag
Forwarded From اكاديمية علم النفس
Forwarded From Serotonin سيروتونين
‏في مرحلة من مراحل حياتك، تحتاج أن تتخذ قرارات، غير مضمونة، غير مريحة، بها مخاطرة، فيها تخلي عن عناصر مهمة بالنسبة لك، كل ذلك لأجل أن تصل لنتائج أعظم وطموحات أكبر، فالقرارات ذات المخاطرة العالية تصاحبها نتائج عالية سواء إيجابية أو سلبية.. من لا يخاطر لا يتطور..

ربما كانت خطوتك الجديدة المقبلة صعبة إلى حدٍّ ما، لكنها ليست أكثر صعوبة من بقاءك في وضعك الحالي الذي لم يَعُدْ يصلح لك، أو لم يَعُدْ مرجوًا من الأساس ..حياتك عبارة عن قصة من عِدَّةِ فصول. فإذا كان فيها فصلًا سيئًا فلا يعني ذلك نهايتها. لذلك، توقَّف عن إعادة قراءة هذا الفصل، وافتح صفحة جديدة.

#تذكر أنه لا توجد تجربة فاشلة .. كل تجربة يخوضها الإنسان يستفيد منها في نهاية الأمر .. بغض النظر عن نتائجها .. وما إذا حققت لهُ ما يأمل من عَدمه .. يكفيه أن يتعلّم .. وأن يكتسب خبرة تُضَاف إلى رصيده .. وهذه المعرفة التي صُقِلَت بخوض غمار التجربة تُعَدّ من أثمَن معارِف الحياة .
اليوم مساءا إن شاء الله سنقوم بنشر ملخص لترجمة هذه الأوراق 👆البحثية و ذلك على حسابنا على instagram يمكنكم إيجاد حسابنا عبر الرابط التالي :

https://www.instagram.com/p/B42xv1ZgrJD/?utm_medium=copy_link
3 idées reçues sur les antidépresseurs.
3 مفاهيم خاطئة عن مضادات الاكتئاب.

Les antidépresseurs font peur et suscitent beaucoup de méfiance. Pourtant, ces médicaments ont une réelle efficacité dans les dépressions. Ils opèrent dans le cerveau notamment en augmentant le taux d'un neurotransmetteur appelé sérotonine ( hormone du bonheur).
مضادات الاكتئاب تثير الكثير من المخاوف و التساؤلات عند عامة الناس، ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية لها تأثير حقيقي في الاكتئاب. إنها تعمل في الدماغ بشكل خاص عن طريق زيادة مستوى ناقل عصبي يسمى السيروتونين (هرمون السعادة).

▪Les antidepresseurs ne sont pas efficaces.
• C’est faux ! Les études sur les dépressions donnent des résultats incontestables : les antidépresseurs sont plus efficaces qu’un placebo. L’amélioration des symptômes (tristesse, fatigue, troubles du sommeil…) est perceptible au bout de deux ou trois semaines. Pour une efficacité optimale, la durée du traitement ne doit pas être inférieure à six mois, et le traitement sera diminué progressivement par votre médecin. Dans les cas les moins sévères, les psychothérapies cognitivo-comportementales(TCC) sont plus indiquées.
مضادات الاكتئاب ليست فعالة.
• هذا خطأ! الدراسات على الاكتئاب تعطي نتائج لا يمكن إنكارها: مضادات الاكتئاب فعالة و التحسن من الأعراض (الحزن ، التعب ، اضطرابات النوم ... إلخ) ملحوظ بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. لتحقيق الفعالية المثلى ، يجب ألا تقل مدة العلاج عن ستة أشهر ، وسيتم تخفيض العلاج تدريجياً من طرف طبيبك. في الحالات الأقل شدة ، يكون العلاج النفسي السلوكي المعرفي أكثر ملاءمة.

▪Les antidépresseurs induisent une dépendance.
•Faux ! Contrairement aux anxiolytiques, il n’y a pas de dépendance aux antidépresseurs au sens d’une addiction, c’est-à-dire sans pouvoir s’arrêter. Une chose est sûre cependant : l’arrêt brutal du traitement peut provoquer des vertiges ou un sentiment de tension pendant quelques jours. Arrêter un antidépresseur doit se faire progressivement avec votre medecin.
مضادات الاكتئاب تولد الادمان.
• خطأ! لا يوجد إدمان لمضادات الاكتئاب. هناك شيء واحد مؤكد: وقف العلاج فجأة قد يسبب الدوخة أو الشعور بالتوتر لبضعة أيام. يجب أن يتم إيقاف مضادات الاكتئاب تدريجياً مع طبيبك.

▪Les antidépresseurs rendent fou!
•Faux! La dépression n'a rien a voir avec la folie et encore moins les antidépresseurs qui sont censés améliorer l'état de santé psychique d'un patient.
مضادات الاكتئاب تدفعك للجنون!
• خطأ! ثم خطأ! لا علاقة للاكتئاب بالجنون ناهيك عن مضادات الاكتئاب التي هي حليفتك لتحسين صحتك النفسية.

☆ Le conseil du jour: Prenez bien soin de votre santé psychique, car personne ne le fera a votre place.
☆ نصيحة اليوم: أجري على صحتك العقلية و النفسية و استشر و اتبع طبيبك، واحد ما يبكي عليك.
نقلا عن صفحة طبيبي النفسي الجزائر
مفاهيم خاطئة عن مضادات الإكتئاب 👆
ملاحظة : الأدوية النفسية لا تصرف إلا عبر وصفة طبية من طبيب نفسي و بعد التأكد من أنه لن تكون لها آثار جانبية
Health psychology , A text book _ third edition