این 36ثانیه #آرامش رو ببینید و نشر دهید

❇️ @menhajTV

⭕️⭕️






#معرفی کتاب مادر کافی
نویسنده:جو فراست


جو فراست مشهور ترین پرستار بچه در دنیاست و بیشتر از ۲۲ سال است که در زمینه مراقبت از کودکان فعالیت می‌کند.
او چند کتاب نوشته که بسیاری از آن‌ها به فارسی هم ترجمه شده‌اند.
علاوه‌بر این سال‌هاست برنام
ه تلویزیونی  «پرستار عالی» را اجرا می‌کند که در ۴۹ کشور جهان پخش شده است و پرطرفدارترین برنامه تلویزیونی درباره مراقبت از کودکان است.


#او در برنامه‌هایش درباره موضوعات رفتاری کودکان مثل رفتار در جمع، مدیریت زمان غذا، رقابت با خواهر و برادر، کنترل خشم و…

#صحبت می‌کند و همیشه راهکارهای دست اولی را ارائه می‌کند که راهگشای مشکلات پدر و مادرهاست.
#جو فراست ؛ قهرمان تربیت کودک و معروفترین دایه جهان ؛

# مثل هیمشه آماده است که برای خانواده های نیازمند کمک توی خونه هاشون آستین بالا بزنه:
#چه رام کردن کودک ۶ ساله
# پرخاشگر، چه متقاعد کردن کودک ۹ ساله ای به خوردن اولین وعده غذایی گرمش،

#و چه کمک کردن به کودکان خشمگین برای پذیرفتن پدرخوانده جدیدشون.

#جو فراست به طیف وسیعی از مسائل خانوادگی میپردازه.


#از شیفتگی های مدرن نوجوانان مثل اس.ام.اس و جراحی پلاستیک؛ تا جنگ و جدالهای قدیمی با کودکان بدغذا و بدخواب.


#این کتاب شامل موضوعات و سرفصل های زیر است: 

#روش های اصولی مراحل رشد :

از تولد تا 6 ماهگی : آنچه باعث لذت نوزاد شما #میشود ،
# آنچه مادران باید بدانند


6 تا 18 ماهگی
#دندان در آوردن و اقدامات لازم
#، اضطراب جدایی

کودک نوپا
#( 18 ماهگی تا 3 سالگی )
#خصوصیات کودکان نوپا ،
# تعیین حد و حدود و خط قرمزها ،
#چسبیدن کودک نوپا به شما
#، آموزش توالت رفتن و کنترل دفع

#دوران پیش دبستانی


# ( 3 تا 5 سالگی ) : دوست یابی

#ایمنی

#برقراری روال معین و تعیین قوانین : 

#نکات مهم در برنامه ریزی مناسب ،
#آرامش ، قوانین ،
#رفتارهای ممنوع ،
# وقتی دیگران از فرزند شما نگهداری میکنند ، 

#تعیین حد و حدود و خط قرمزها :

#رویه ی مناسب ،
# عشق و احترام ،
#چگونه با کودک خود حرف بزنید
# ( لحن قاطع
# ، لحن تایید ،
# لحن قانع کننده ) ،
#چگونه  کودک را به رعایت نظم و انضباط عادت دهیم ،
#دور کردن ،
#تنبیه
# ( توقیف اسباب بازی
#، پاداش و جایزه
# ، تنبیه سبک بدنی )

#لباس پوشاندن ،
#شستشو و نظافت 

#آموزش توالت رفتن : 

 زمان مناسب برای آموزش
#توالت رفتن ،
#چگونگی آموزش توالت رفتن ،
# کنار گذاشتن لگن ،
# شب ادراری ،
#بی اختیاری در دفع 

تغذیه کودک :

تغذیه شیرخواران
# ، تغذیه شیرخوار با شیر مادر
# ، تغذیه با شیر خشک ،
#چگونه و از چه هنگامی غذای کمکی را آغاز کنید
# ، از شیر گرفتن
#، بهانه گرفتن از غذا 

رفتارها و مهارت های اجتماعی :

#بازی ،
#همبازی شدن با کودک ،
#اسباب بازی ،
نق زدن ،
#خجالتی بودن کودک
# ، ترس ،
# بیرون از خانه
( خرید ،
 مشارکت ، ماشین سواری
# ، روش مشارکت و سرگرم کردن کودک و ...)

#زمان خواب :

#عدم تمایل کودک به خوابیدن
# ، خواب مناسب کودک ،
# خواباندن چندین فرزند
#، کنترل گربه های شبانه ،
# از خواب بیدار شدن در نیمه های شب ،
# به تنهایی نخوابیدن کودک ،
#بیرون آمدن از رختخواب ،
# کابوس های شبانه 

وقت شناسی و اوقات فراغت :

توجه اختصاصی ،

# حسادت کودکان به یکدیگر ،
#بازی کودکان با یکدیگر ،
#دعوای کودکان ،
#زمان اختصاصی برای والدین ،
#تفریح خانوادگی 

و سرفصل ها و نکات مفید دیگری که برای پرورش کودک در سالهای پیش از دبستان بسیار کارآمد است.


#معرفی_کتاب


@yortchi_bosjin_pdf

دعای قشنگ
حاج آقا قشنگ دعا می کنند. با توجه و سنگین و سفت.
این را از نوجوانی بما یاد دادند.
برخی سرسری دعا می کنند.
مثلا آدم میگه التماس دعا می گویند انشاالله خدا توفیقتون بده. همین.
سرد و ساده‌!
آدم حس می کنه دعاشون تا سقف هم بالا نرفت! خب نمی خواهی دعا کنی، نکن!
حاج آقای جاودان اینطوری نیستند.
با توجه دعا می کنند و این بدل من می نشیند.
آخر آخر جلسه که کمرشون درد گرفت و داشتند می رفتند، گفتم بنده را دعا کنید!.
چشمانشان را بستند و درحالیکه درد چهره شون را فشرده کرده بود، گفتند:
انشاالله خیر ببینی خیر ببینی خیر ببینی..‌‌شاید ده بار پانزده بار همینطور ادامه دادند خیر ببینی....‌
تا اشک من جاری نشد ادامه دادند و بعد رفتند..
گفتم حتما خیر می‌بینم! با دعای شما معلومه که خیر می بینم.
دلگرم شدم واقعا!
____
این خیلی مهم است که آدم اگر هیچ کاری از دستش برنمیاد، لااقل قشنگ دعا کند. طرف کمی آرام شود..
#دعا #توجه #آرامش

🙏 دعای امروز و فردای ایرانیان

✍️ احسان محمدی و یاران

🗓 در این ایام خالی پایان سالی با هم دست به دعا بر می داریم تا شاید خدا حالی بهتر نصیب کند:

🙏 خدایا! باور کن پیمانه اشک ما پر شده. لطفاً مراقب #هواپیماها، #کشتی ها، اتوبوس ها و تمام وسایل نقلیه ما باش. ما خودمان حال مراقبت نداریم!

🙏 خدایا! ما تلخی #زلزله، سیل، خشکسالی، رعد و برق و سایر بلایایی طبیعی را چشیده ایم. دیگه میل نداریم. قربان لطف و کرمت!

🙏 خدایا! مراقب زبان (برخی) مسئولان ما باش که باز هم حرفی نزنند که جگر سوخته ما را سوخته تر کنند.به آنها حرف زدن نمی آموزی، حرف نزدن بیاموز!

🙏 خدایا! به (برخی) مدیران ما بیاموز که #ارباب ما نیستند. ما هم گوسفند هیچ چوپانی نیستیم. انسانیم و خدا به ما کرامت و عقل و تمییز داده است.

🙏خدایا! کسی به ما شیوه های اعتراض را یاد نداد. خودت به ما بیاموز چطور اعتراض کنیم که به همکاری با #دشمن محکوم نشویم. بازداشت نشویم. اقدام علیه امنیت ملی نکنیم. آب در آسیاب دشمن نریزیم. جاسوس نشویم و ....

🙏 خدایا! به (برخی) از پرسنل #نیروی_انتظامی ما و متهمان صبر بیشتری بده تا هیچکس از مردم و مأموران زیر گرفته نشوند و از روی هیچ سکویی به پایین پرتاب نگردند.

🙏 خدایا! به ما یاد بده که در لحظه های خشم، مراقب باشیم که #حرمت همدیگر را لگدمال نکنیم.

🙏 خدایا! کماکان به این بارش های نرم بدون #سیلاب ادامه بده که وضع آب در این کشور حسابی خرابه!

🙏 خدایا! معده #کارگران ما که حقوق های معوقه دارند را کوچک تر کن، مراقب باش کفش و لباس بچه هایشان پاره نشود، خودت یواشکی یخچال هایشان را پر کن، #یارانه شان را هم بیشتر کن!

🙏 خدایا! به بیماران ما تحمل مقاومت در برابر درد، به(برخی) #پزشکان ما همدلی بیشتر با بیمار و نگرفتن زیرمیزی و به پرستاران ما صبر بیشتری عنایت کن.

🙏 خدایا! به آنها که می نویسند بیاموز که این سرزمین به نفرت آفرینی، به تفرقه، به ناامیدی، به واژه های تلخ نیاز ندارد، به #آرامش نیاز دارد.

🙏 خدایا! از اشتهای #اختلاسگران کم کن! اجازه نده موریانه یاس به فولاد روح سربازان و فداکاران واقعی این سرزمین رخنه کند، سلام ما را به #خاوری و #یاران_خاوری برسان و بگو آنچه جمع کرده اید: اشک دیده ی من و خون دل یتیم هاست!

🙏 خدایا! به ما یاد بده به جای طلبکار بودن از زمین و زمان، کمی بیشتر برای آبادی و آزادی این سرزمین کار کنیم.

🙏 خدایا! به بعضی #دوستان_خشمگین ما بفرما: به جای نقد علمی و گفتگوی دوستانه , گریبان نگیرند و هو نکنند !
می توان رشته این چنگ گسست / می توان کاسه آن تار شکست /
می توان فریاد داد: هان، ای طبل گران /
زین پس خاموش بمان/
به چکاوک اما نتوان گفت مخوان!

🙏 خدایا! به عاشقان دل تنگ و دل شکسته، به مادران چشم انتظار، به پدران خسته از روزگار، به جوان های بیکار کمی بیشتر حواست باشد.

🙏 خدایا! بقیه دعاها گفتنی و نوشتنی نیست. # شایدفلفل توی دهان مان بریزند!
من این حروف نوشتم چنان که غیر ندانست
تو هم ز روی کرامت چنان بخوان که تو دانی!
🖋 @ehsanmohammadi95

زلال مثل این آب ❤️

#آرامش