#كتاب #اكتشف_مصيرك
لــ #روبين_شارما 🌱
215 صفحة 📖
التقييم : 5/5
_______
من أروع الكتب التي قرأتها والتي أضافت الكثير من الحكمة والتنوير إلى حياتي. ولا أبالغ إن قلت بأنك إن قرأته فستعتز بقراءته إلى الأبد. 🍀

أنا شخصيًّا أحب الكتب التي تركز على النمو بكافة أنواعه " العقل، الجسد، العاطفة والروح " تلك التي سماها الكاتب بـ " اليقظات الأربع " حيث لا يمكن تفضيل إحداها على الأخرى أو الإعتماد عليها بشكل تام مع اهمال كلي للبقية.📎

يطرح الكاتب فكرة المراحل السبع لإيقاظ الذات والتي تتضمن ما يلي :

يجب على الإنسان بداية أن يخرج من الكذبة التي يعيش فيها ويدرك خداع الذات الذي يمارسه فقط لكي يكون محبوبًا ويتواءم مع الحشد ثم يبدأ بكسر القيود التي فرضها الآخرون عليه منذ الصغر والتحرر منها.
ينتقل بعدها إلى الرؤية بعيون جديدة " الوعي " لرصد كل العجائب والاحتمالات التي يهبها الله للإنسان ولكنه كان يعصب عينيه عن رؤيتها، مستعينًا بتعليمات الأساتذة ويحول انتباهه إلى الكتب والمصادر المختلفة من المعرفة ويكتب بشكل يومي في حوار صادق مع النفس. 💚
بعد ذلك يشعر بأنه سيولد من جديد لكن إحدى قدميه في حياته الجديدة وأخرى في حياته القديمة فيعيش صراعًا بين كل ما تعلمه في المراحل التي تقدمت وبين ما كان يعرفه ويفعله قبل ذلك وللتخلص من هذا الصراع يمر في مرحلة اختبار للتأكد من أمرين :
أولًا: إنه تعلم ودمج كل تلك الدروس التي حصل عليها في حياته.
ثانيًّا: اختبار عزيمته في اكمال هذه المراحل السبع للوصول إلى حقيقته ولكي يصبح إنسانًا متنورًا وبعد النجاح في الاختبار ينتقل إلى المرحلة الأخيرة وهي مرحلة اليقظة الكبرى للذات (مرحلة انعدام الخوف) حيث يعيش في اتصال مع الموت ليدرك في كل لحظة قيمة ما يُمنح له.📍🎀

____
الكتاب متسلسل الفكرة ولا يجب اهمال أي جزء فيه لذلك فكرة كتابة ملخص عنه غير موفقة البتة.
فكل ما كتبته لا يمكنه إيصال الفائدة المرجوة ولا فكرة الكتاب بدقة.
كل ما كتبت كان مجرد دعوة لقراءة هذا الكتاب العظيم ..📖✔

#غفران_الحمد | 🌱
#يوميات_قارئة ❤

#كتاب #شقشقة_حبر
لــ #هبة_محمد_صفاء ❤
الصادر عن #دار_اس_ميديا 📠
96 صفحة 💌
التقييم 4 / 5 ✔
___

هو مسخ هجين ورحلة في طريقنا كلنا إلينا.. 📖


يتميز بالحوارات العميقة والشيقة التي تستدعي القارئ لأعادتها ربما ثلاث مرات لفهم المغزى واللغة الصعبة والمتينة الموسومة بالوعي والنضج..🔑

أكثر ما أثار إعجابي هو حوارات الشخصية مع فارسها الأول وعشقها الأخير "والدها" وتيهها الذي ينتهي بمكتبة والنهاية الغير متوقعة للأحداث فالكاتبة كانت ذكية جدًا في جعلنا نصدق كل ما طرحته لتُفاجأنا بالرحلة الذاتية التي لابد من مرورنا جميعًا بها. 🍃

تساؤلات الكاتبة ناقوص خطر يدق ليجعلك لا اراديًا تغوص في التفكير بكل ما طرحته.🔍

يناقش هذا الكتاب عدة قضايا منها التمييز بين الجنسين، القرارات، الثورة، مدعي الدين والزواج وعبوديته.

النجمة الناقصة في التقييم هي في صعوبة فهم الكتاب. 🙊

#غفران_الحمد | ✒
#يوميات_قارئة ❤

يُمكنكَ أنْ تكونَ
أي شيء وكل شيء
حينما تَقرأ . 💭📚
.
#غفران_الحمد | ✒

تدرون أنه ثلاثة أرباع العلاقات الموجودة حالياً (بكل أشكالها) حسب كلام الدكتور #محمد_طه هي #علاقات_خطرة ، يا أما المقابل بيها يتغير ويتعالج "نفسياً" أو نبتعد عنه وما نخلي يستنزف مشاعرنا وطاقتنا ووقتنا على الخالي بلاش!
أكثر علاقتين استوقفني يمكن لأن صادفتهن بحياتي هي:
علاقة تحقيق النبوءة يعني الإنسان شلون يشوف نفسة حيخليك تتصرف وياه بنفس الرؤية حتى بس يثبت هالأمر لنفسه.
وعلاقة التقمص الإسقاطي يعني يعني واحد عنده شعور أو وجهة نظر أو أي شي تجاه شخص ما، ويجي يسقط هالشي على شخص آخر.

أتمنى تتطلعون على كل هالعلاقات الخطرة الي ممكن تكون بحياتكم أو تكونون انتو دتمارسوها وما تدرون.

أوك، صح مرات برغم نعرف الخطأ بس ما نگدر نتجنبه ونوگع بيه، بس تعاملنا وياه حيكون مختلف وعالأغلب أفضل من نكون أكثر وعي ومعرفة.

العلاقات مثل ما تكون مصدر تعب ومرض، ممكن تكون مصدر سعادة وتقبل وشفاء إذا كانت علاقة حقيقية (علاقة صحيّة).
العلاقة الحقيقية لازم بيها ٧ شروط حسب كلام الدكتور وهن:
_ حضور الطرف الآخر بأي طريقة واهتمامه بيك.
_ يعرف شلون يستمعلك ويصغي الك.
_يقبلك ويحترمك من غير شروط.
_ ما يحكم عليك اي حكم ديني أو أخلاقي أو قانوني تحت أي ظرف من الظروف.
_يحط نفسه مكانك دائماً.
_اثنينكم بالعلاقة حقيقيين.
_العلاقة ما مقفولة عليكم ولا المقابل حيعزلك عن العالم والنمو والتطور.


أني الحمد لله عندي أكثر من شخص بحياتي أگدر أعتبرهم علاقات حقيقية، أنتو عدكم؟ مينشن الهم إذا تحبون. 💛

#غفران_الحمد | 🌻

#كتاب #ما_تشعر_به_يمكنك_علاجه
لــــ #جون_غراي |
عدد الصفحات : 213 📚
التقييم: ٥/٥
__________

يُبدع الكاتب جون غراي مؤلف كتاب "الرجال من المريخ والنساء من الزهرة" الشهير في طرح أساليب حديثة ومُبتكرة لتحسين التواصل مع الذات ومع الآخر وزيادة تقدير الذات وحبها، وتحويل المشاعر السلبية إلى مشاعر إيجابية واثراء علاقات المحبة من خلال شرح أسباب المشاكل التي تحدث فيها ومراحل تفاقمها والحلول العملية لها.
مع تركيز كبير على المصارحة بالحقيقة كاملةً التي من شأنها أن تُحرر نهر الحب الدفين في قلوبنا.
كل هذا لعلاج حالات الاحباط والاكتئاب وعدم الرضا التي تنتج من غياب الحب.
فالحُبّ هو الحاجة البشرية الأساسية وبدونها يتعذر علىٰ المرء استشعار الاشباع الحقيقي.

وفي الحقيقة نحن لا نُظهر وربما في الغالب لا نُدرك إلا جزء صغير من جبل جليد مشاعرنا، فعندما يسألنا أحدهم حتى وإن كان شريك الحياة أو أقرب الأصدقاء أو أخ، كيف حالك؟ نسرع بالإجابة: بخير!
مع كبت كافة المشاعر الحقيقية التي تملؤنا من غضب وحزن وخوف وندم وحبّ التي تبقى مغمورة تحت سطح الماء، مما يؤدي إلى انفجار كبير لسبب سخيف يوماً ما، أو برود كبير يقف حائلاً بيننا وبين استشعار الحُب والمشاعر الإيجابية تجاه أنفسنا والآخرين.
كما إن كبت المشاعر لا يقتصر تأثيره علينا بل يمتد إلى شركاء الحياة والأطفال وكل من له صلة بنا، فهي سلسلة لا نهائية، فيجعلهم يعبرون عن المشاعر التي نكبتها بطريقة مضاعفة ومجنونة.
يطرح الكاتب ثلاث تقنيات لاستعادة الحب:
1_ تقنية المُحاكاة.
2_ عملية الغضب.
3_ تقنية خطاب الحُبّ.
هذه التقنيات تقنيات فعالة جداً، ولا يستخف بها، يمكنك أن تستخدم التقنية التي تناسبك، وبرأيي أننا يمكن أن نستخدمها كلها، بالتتابع، وباختلاف المشاكل، أو نختار واحدة نرى أنها تناسب شخص ما دون غيره.
وفي النهاية يمثل هذا الكتاب مساعدة فعلية في اتخاذ خطوة جادة تجاه علاقتنا بذواتنا وعلاقتنا بالآخرين, للحفاظ على شغفنا في هذه الحياة.

#غفران_الحمد | 🌻

I read ?:
أنا أقرأ ?
لا حياة بلا حرية?
ولا حرية بلا ثورة ?
ولا ثورة بلا قراءة ?
#غفران_الحمد
#ثورة_فكرية
https://telegram.me/Ghofran_alhamad1