‌
💮ورزش های مخصوص #خار_پاشنه هم برای درمان استفاده می شوند و هم در پیشگیری از عود موثر هستند.
‌
‌ ‌ ‌ ⚠نکته مهم این است که این شش ورزش خار_پاشنه باید حتما صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب ،پیش از بیرون آمدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم ها، انجام شود؛ چه بهتر که ظهر و شب هم تکرار شوند.

🔴 درمان ساده #خار_پاشنه

از زبان حکیم حسین خیراندیش

🪴 افرادی که نباید به مقدار زیاد #لبنیات مصرف کنند:

مخصوصا #ماست و #دوغ

افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند.
افرادی که #سنگ_کلیه ، #مثانه و کیسه_صفرا دارند.
افرادی که #نفخ_معده و #باد_روده دارند.
افرادی که #میکروب_معده دارند.
افرادی که لک سفید #برص روی پوست خود دارند.
زنانی که #عفونت و #ترشح_زنانگی دارند.
زنانی که #کیست_تخمدان دارند.
زنانی که #درد_قاعدگی و #شکم_درد دارند.
زنانی که دیر به دیر #قاعده میشوند.
زنانی که #سزارین شده اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند.
بچه هایی که #شب_ادراری دارند.
افرادی که #صرع و #تشنج دارند.
افرادی که #افسردگی و #ناراحتی_اعصاب دارند.
افرادی که پر #خواب هستند.
افرادی که #فراموشکار هستند.
افرادی که #لرزش_بدن ( #سر ، #دست ، #پا ، #گردن ) دارند.
افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند.
افرادی که زیاد عرق میکنند.
افرادی که #کم_کاری_تیروئید دارند.
افرادی که موهای سرشان زود سفید شده است.
افرادی که دچار #خار_پاشنه هستند.
افرادی که دچار #دمل و #جوش چرکی هستند.

#مزاج_شناسی