عادت‌های اتمی _ خرده عادت‌ ها
تغییرات کوچک، نتایج قابل توجه
یک راه ساده و اثبات شده برای ایجاد عادات خوب و شکستن عادات بد

نوشته : جیمز کلییر

کتاب «عادات اتمی» نوشته ی «جیمز کلیر» یکی از کاربردی ترین آثاری است که تا بحال در ارتباط با تغییر و بهبود عادات نوشته شده است.
پاندامی کرونا تغییرات شگرف و وسیعی در حوزه های اقتصادی و اجتماعی ایجاد کرده است. برای مثال در حوزه آموزش و پرورش حدود ۳۰ سالی ما را در استفاده از فناوری های آموزشی نوین پیش انداخته است.

‌‌‌#موفقیت
#جوانان
#مهارت
#روش_شناسی
#روانشناسی
#فرهنگ
#اجتماع
#عادت_های_اتمی

🎙صوت و pdf کتاب ارزشمند عادت های اتمی
جیمز کیلیر
10 چیزی که در کتاب عادتهای اتمی یاد می گیریم
یاد می گیریم چگونه:

سیستمی طراحی کنیم که هر روز 1 درصد بهتر شویم.
عادت های بد را بشکنیم و به عادت های خوب بچسبیم!
از اشتباهاتی اجتناب کنیم که اغلب افراد، موقع تغییر عادات شان مرتکب می شوند.
بر نبودِ انگیزه و اراده غلبه کنیم.
هویت قوی تری را توسعه دهیم و به خودمان اعتقاد داشته باشیم.
برای عادت های جدید وقت بگذاریم (حتی وقتی زندگی با ما سر ناسازگاری دارد).
محیط مان را طوری طراحی کنیم که در آن موفقیت آسان تر باشد.
تغییرات کوچک و ساده ای ایجاد کنیم که نتایج بزرگی به همراه دارند.
چطور وقتی در مسیر اشتباهی قرار می گیریم، مجددا به مسیر درست بر گردیم.
و مهم تر از همه، چگونه این ایده ها را در کار و زندگی مان به اجرا در آوریم.

#عادت_های_اتمی
#روانشناسی
#روش_شناسی
#موفقیت
#صوتی

⬇️⬇️