@litera9
زندگي خود را دوباره بيافرينيد
اثر: جفري يانگ ژانت كلوسكو
ترجمه: حسن حميدپور. الناز پيرمرادي. ناهيد گليزاده.
#روانشناسینويسندگان اين كتاب كه از صاحبنظران حوزه شناختدرماني هستند، به شناسايي، نشانهشناسي، سببشناسي و درمان 11 الگوي رفتاري مخرب و تكراري پرداختهاند كه به خودانگاره منفي ربط دارند. مولفان ضمن شرح حال بيماران واقعي، نشان ميدهند كه چگونه هر يك از اين الگوهاي ناكارآمد در دوران كودكي شكل گرفتهاند و مبنايي براي ارزيابي خويشتن در بزرگسالي ميشوند.