Forwarded From ادبیات داستانی
#داستان_کوتاه
#شبهای_قدر

1: ضربت

نگرانی تمام وجودم را فراگرفته بود. دلم آشوب بود. انگار تمام زمین و زمان فریاد می‌کشیدند و می‌گفتند که باز هم دوران آرامش به سر آمده است و باز در حال سقوط به باتلاق بی‌کسی و تنهایی هستیم. تمام روز را بی‌قرار بودم. تمام شب تا وقت سحر چشم بر هم نگذاشتم. وقت سحر حتی لقمه‌ای نخوردم. زیر لب ذکر می‌گفتم و آب زلال وضو را بر صورت می‌ریختم تا بلکه از آتش بلوای درونم اندکی کاسته باشم. بی‌فایده بود. هیچ کدام آرامم نمی‌کرد. ذکرگویان خودم را به پنجره رساندم. مولا امیرالمؤمنین را مثل همیشه آرام و باطمأنینه در راه مسجد دیدم. قدم که برمی‌داشت قلبم بیشتر از قبل بر سینه‌ام می‌کوبید، طوری که انگار فریاد می‌کشید که مولای من پیش‌تر نرو که هر گامت آتشی است که مرا می‌سوزاند و ریشۀ صبرم را می‌خشکاند. عطر عبور مولا در مشامم پیچید. می‌دانستم دقایقی دیگر بر محراب می‌ایستد و قامت نماز می‌بندد. جانمازم را پهن کردم و قامت بستم و در خیال به او اقتدا کردم.


#ضربت_خوردن_حضرت_علی_ع
#اثر_استاد_فرشچیان

@fiction_literature
صدها کتاب و منابع شیعی پیرامون:👆👆👆 دعا ، عبادات
بمناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان و بویژه #شب_قدر #شبهای_قدر ... چند کیفیت و نرم افزار از کتاب شریف #_مفاتیح_الجنان و کتب مشابه بارگذاری خواهند شد.
┄═•❁ @Y_1360 ❁•═┄
Forwarded From ادبیات داستانی
#داستان_کوتاه
#شبهای_قدر

1: ضربت

نگرانی تمام وجودم را فراگرفته بود. دلم آشوب بود. انگار تمام زمین و زمان فریاد می‌کشیدند و می‌گفتند که باز هم دوران آرامش به سر آمده است و باز در حال سقوط به باتلاق بی‌کسی و تنهایی هستیم. تمام روز را بی‌قرار بودم. تمام شب تا وقت سحر چشم بر هم نگذاشتم. وقت سحر حتی لقمه‌ای نخوردم. زیر لب ذکر می‌گفتم و آب زلال وضو را بر صورت می‌ریختم تا بلکه از آتش بلوای درونم اندکی کاسته باشم. بی‌فایده بود. هیچ کدام آرامم نمی‌کرد. ذکرگویان خودم را به پنجره رساندم. مولا امیرالمؤمنین را مثل همیشه آرام و باطمأنینه در راه مسجد دیدم. قدم که برمی‌داشت قلبم بیشتر از قبل بر سینه‌ام می‌کوبید، طوری که انگار فریاد می‌کشید که مولای من پیش‌تر نرو که هر گامت آتشی است که مرا می‌سوزاند و ریشۀ صبرم را می‌خشکاند. عطر عبور مولا در مشامم پیچید. می‌دانستم دقایقی دیگر بر محراب می‌ایستد و قامت نماز می‌بندد. جانمازم را پهن کردم و قامت بستم و در خیال به او اقتدا کردم.


#ضربت_خوردن_حضرت_علی_ع
#اثر_استاد_فرشچیان

@fiction_literature
Forwarded From مکتب خونه طب اسلامی
🔰 تنظیم خواب در ماه رمضان

🌙در ماه مبارک رمضان علاوه بر تغییر رژیم غذایی، در خواب و بیداری هم تغییرات زیادی ایجاد می شود! اگر بتوانیم خوابمان را با برنامه افطار و سحر و البته برنامه کاری مان تنظیم کنیم، راحت تر روزه داری خواهیم کرد و به هضم هم کمک کرده ایم!!!

🌛 البته شرایط زندگی و کار هر کس متفاوت است اما اگر این موارد را رعایت کنید اوضاع بهتری خواهید داشت :

🕓رعایت فاصله خواب و غذا خوردن: بلافاصله بعد سحری و افطار نخوابید و سعی کنید بعد سحر حداقل یک ساعت بیدار باشید و بعد کمی بخوابید. البته ترجیح این است که بعد سحری و طلوع آفتاب هم نخوابید ولی شاید همه نتوانند این کار را انجام بدهند!!

🌅نخوابیدن در هنگام غروب: آخر روز و دم افطار بدترین زمان برای خوابیدن است! بدن باید در این زمان بیدار باشد که دچار عارضه ناشی از امواج الکترومغناطیس جوی در این زمان نشود!

🌞محدود کردن خواب روز: یک ساعت بعد از سحری تا قبل از رفتن به سرکار در حد یک تا دو ساعت خواب قابل قبول است...خواب عصر هم در همین حد!! بیشتر از این مقدار خواب روز، کسالت و اختلال هضم ایجاد می کند.

🌚بهترین زمان خواب: یکی دوساعت بعد خوردن یک شام سبک یا تمام شدن افطاری...تا زمان سحری، بهترین زمان برای خوابیدن در این روزهاست.

🌟در #شبهای_قدر الگوی خواب شب و روز موقتا تغییر می کند ، در این ایام، شب زنده داران عزیز مراقب باشند که بلافاصله بعد خوردن سحری نخوابند و اگر بعد از سحر دیگه نمی توانند بیدار باشند، یک ساعت قبل اذان صبح سحری را بخورند که بتوانند بعد از نماز صبح راحت تر بخوابند.

🆔 @maktabtebeslami