دوبامين
أهم المعلومات التي تحتاج أن تعرفها حول أهم الاضطرابات النفسية .. من خلال حالات واقعية .
#كتاب_دوبامين
إلى كل من يُعاني نفسياً .. إلى كل من فقد الأمل في أن يحيا الحياة التي يريدها بسبب آلامه النفسية !
إلى المهتمين بالمجال النفسي وبالاضطرابات النفسية .
جُرعة من المعلومات النفسيّة .. جُرعة من الوعي النفسي .. جُرعة من الأمل .. جُرعة من التفاؤل ..
جُرعة من الدوبامين !
دَفعَةٌ للأمام ، للأفضل .. للحياة الحقيقة ...

#علم_نفس #طب #تنمية_بشرية .
@iqra2 📖

سؤال وجواب حول الرهاب الاجتماعي :
---
أحب مخالطة الناس كثيراً .. لي أصدقاء مقربون قلة .. أحبهم كثيراً .. وغالباً أجلس وحدي .. لدي ما أفعله وأستمتع به
وحدي .. وأغلب وقتي في المنزل .. أصدقائي يخرجون يومياً ويتعرفون على كثير من الأصدقاء الجدد .. ويقولون لي
أنني مصاب بالرهاب الاجتماعي لأنني أحب العزلة أكثر .. هل هذا صحيح ؟؟؟
---
ما دمتَ مستمتعاً بالأوقات التي تقضيها مع نفسك، وتقوم بالكثير من النشاطات الممتعة والمفيدة لوحدك .. وكل هذا باختيارك أنت
فهذا لا يعني أنك مضطرب نفسياً ..
فهذا ما تفضله وتسعد به ولا يؤثر على حياتك .. بل يسعدك ويريحك .. ولديك أصدقاء وتتواصل معهم
وفي أي وقت تشاء تخرج وتتعامل مع أي أحد عندما يتطلب الأمر ... ودون أن تواجه أي صعوبة في ذلك
وهذا يعني أنك طبيعي .. واختلافك عنهم لا يعني أنك مريض أبداً
من يعاني من الرهاب الاجتماعي يكون منزعجاً من حالته هذه وليس مرتاحاً بها ..
لذلك اطمئن .. واستثمر لحظات حياتك فيما يفيدك ☺
وحافظ على أصدقائك الحقيقيين .. وصِل رحمك بين كل فترة وأخرى ☺
#كتاب_دوبامين
ص 116.