كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

#كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله ؟

الدرس رقم 1⃣1⃣

وصلنا يااحبابنا الكرام في دورة الثقة بالنفس الى نقطة جديدة وهي ⤵️⤵️

📝ماهي الوسائل التي تعين علي زيادة الثقة بالنفس؟؟؟؟

1- الإيمان بالقضاء والقدر والرضا عن الله في كل شيء

2- عش في البيئة التي تشعرك وتشجع الثقة وابتعد عن أي شخص يحاول أن يقلل منك

3-ضع لنفسك أهداف وحاول تحقيقها

4-اطرد الوساوس وانظر إلي الأمور الايجابية

5- عبر عن أرائك إمام أي شخص واذا لم تعجبك أسلوب احدهم فاخبره بذلك وواجه

6-خذ راحة إذا وجدت نفسك في حالة ارتباك

7-عش في المستقبل ولا تغرق في الماضي او في تذكر السلبيات

8- ارتدي ملابس نظيفة وكن طيب الرائحة

9- اعتن بصحتك ومارس الرياضة وتمارين النفس

10ـ تحرك ضمن إمكانياتك ولا تقل لو إنني املك هذا الشيء لكنت أكثر سعادة.....

11ـ تعود علي المواجهة وحل المشكلات التي تواجهك....

12- احرص علي تكوين علاقات مع الأخريين....

13- اعد قائمة بايجابياتك وسلبياتك وحاول حلها

14ابتسم للحياة ولكل الناس

15 وقبل كل آمر أنت مقبل عليه (توكل علي الله قبل كل أمر وقرار تسير فيه وتتخذه في حياتك)

🌹 وفي النهاية وبعد هذه الرحلة السريعة لتصل إلي الثقة بالنفس الكاملة 🌹

👈👈👈هل قررت التوقف عن حصار نفسك بتلك الأفكار السلبية التي تؤدي إلي الموت البطيء لطاقاتك؟؟⁉️

🍥نتابع السلسلة غدا بإذن الله🍥
🍀والحمد لله والصﻻة والسﻻم على رسول الله 🍀

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

#كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله ؟

🍃الدرس رقم 2⃣1⃣🍃

وفي النهاية وبعد هذه الرحلة السريعة التي كنت فيها لتصل إلي الثقة بالنفس الكاملة💪🏻

👈 هل قررت التوقف عن حصار نفسك بتلك الأفكار السلبية التي تؤدي إلي الموت البطيء لطاقاتك ودوافعك ؟

👈 ولكي أساعدك في ذلك ...تعال معي ⤵في خطوات يسيرة للتعرف علي الحل

🔦 ابدأ معي بالخطوة الأولي تحديد مصدر المشكلة .

🍃 أين يكمن إحساسك بقلة الثقة في نفسك ؟🍃

🔪 هل سببه تعرضك لحادث وأنت صغير مثلا كالاستهزاء والإحراج ومقارنتك بالآخرين؟

🔍هل السبب انك فشلت في أداء أي شيء في المدرسة؟

هل وجه لك احد المدرسين 👀انتقاد أمام زملائك؟ ؟وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن ...
كن صريحا مع نفسك👍 في استخدام ورقة وقلم📝 واكتب كل شيء ساهم في إيجاد هذه المشكلة

⌚واﻵن هيا بنا نبحث عن حل⌚
الآن بعد ان توصلت لمصدر المشكلة 📢ابدأ بالبحث عن حل ما الذي يجعلني أسيطر علي مخاوفي واستعيد ثقتي بنفسي ؟

💊 اقنع نفسك وردد معي من حقي ان احصل علي ثقة عالية في نفسي وقدراتي وان أتخلص من الجانب السيئ .

☀ لاحظ ثقتك بنفسك تكمن في اعتقادك
☀ احرص علي ألا تتفوه بكلمات تدمر ثقتك بنفسك
👈 فالثقة بالنفس هي فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب معها

💊 غير من فكرك عن نفسك🔦 واقنع نفسك بأنك شخص سعيد ومحظوظ في هذه الدنيا

💊وازرع هذه الأفكار في دماغك وانظر إلي نفسك كشخص ناجح
✨ ارفع روحك المعنوية

💊حاول إسعاد نفسك اعتبر ان الماضي بإحباطاته انتهي💌

💊 اغفر لأهلك وأقاربك وكل من ظلمك

💊 لا تقارن نفسك بالآخرين حتى لا تكسر ثقتك بقدراتك ركز عل إبداعاتك فقط

💊اختر مثل اعلي وادرس حياته وأسلوبه في الحياة .....

🍒وانتبه إلي بنك الذاكرة🍒
👈 فقد يقودنا النقص الزائد في النفس إلي ذاكرة غير منتظمة
فالعقل يشبه البنك فأنت تودع فيه الأفكار يوميا ....وتنمو ذاكرتك .....ولما تواجهك مشكلة ....أو اتخاذ قرار

فأنت في الواقع تسال بنك ذاكرتك وهو يزودك بمعلومات اتوماتيكية بالمخزن داخله

🔍 لذلك فكر دائما ماذا ستودع فيه كلمات ايجابية أم سلبية؟

💡 لذلك أملئ بنكك بالنجاح ولا تملئه بالفشل 👋استدعي العبارات الايجابية

وحين يجول بخاطرك فكرة انك في منافسة مع شخص آخر فقل أنا كفء بإذن الله .... ولا تقل لست مؤهلا

🔦 اجعل فكرة سأنجح ان شاء الله وبعون الله هي الفكرة السائدة👍

ومع ذلك كله احذر الثقة الزائفة : لكن▪️ ماهي الثقة الزائفة؟▪️

تابعونا في المرة القادمة إن شاء الله لنجيبك

والحمد لله رب العالمين

💫💫💫💫💫

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

#كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله ؟

🍃الدرس رقم 3⃣1⃣🍃

تابع ☀

🍃 وصلنا بفضل الله إلى النقطة قبل الاخيرة لرحلتنا مع الثقة بالتفس

👁‍🗨ووصلنا عند نقطة احذر أن تثق بنفسك ثقة زائفة : 👁‍🗨❔❓

🍃ومعنى الثقة الزائفة👈 وهذا ماتوضحة لنا كتب علم النفس الحديثة عندما قدمت لنا مقاييس ﻹختبار الثقة بالنفس...

❌ فإذا كان مؤشر الثقة مرتفعا..... بغض النظر عن مقومات الثقة فهذا يدل على علة في الشخص (تضخم الذات يصاحبه ثقة ظاهرية زائفة...)

❌والعكس صحيح فإذا كان مؤشر الثقة منخفضا دائما .....رغم توفر مقومات الثقة فهذا يدل على علة في الشخص (تحقير الذات يصاحبه ضعف في الثقة بالنفس)

🌀🌀🌀لكن ماهي صفات الشخص صاحب الثقة الزائفة ؟❓

⬅الذي يدعي السيطرة على الآخرين والتسلط عليهم (إما بقسوة الحجة أو بقسوة النظام أو بالتسلط.....)

⬅او الزائفة التي تقتضي رفض الحياء، والجرأة المبالغ فيها وهذا يؤدي إلى

اقتحام أمور لا يقرها الأدب وحسن الخلق مثل التدخل في خصوصيات الناس والسؤال عن أمورهم الشخصية ونحو ذلك.

⬅و التي تعكس على القدرة على المفاخرة والمباهاة والتحدي والتعاظم والتعالي.

◀وكذلك الذي يكثر من مديح نفسه ورفعها فوق الآخرين ويوجد حول نفسه هالة كبيرة أكبر من واقع حجمه,

⬅كذلك ينسب جهد وإنجازات الآخرين إلى نفسه،

⬅لا يحتمل أن ينتقد ولو انتقاد يسير لأنه يرى أنه فوق الانتقاد.

⬅يزدري الآخرين ويتعالى عليهم ويحسدهم.

وهذا كله يشمل معني👆👆 الثقة الزائفة 🌑

❄ 🎀 والحمد لله رب العالمين وصلى اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🎀

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

#كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله ؟

الدرس رقم💦 4⃣1⃣💦

🌀صلنا بفضل الله إلى 👈الدرس اﻷخير من كيف تزيد ثقتك بنفسك🏵

👈وفي الختام هيا بنا نتذكر سويا مرة أخري العوامل التي تزيد من ثقتك بنفسك من باب التأكيد :

💥أبدأ يومك بالتفاؤل بالحمد والثناء علي الله انه أعطاك يوما جديد تزداد في بالطاعات وتعوض ما فاتك في الأمس
وانك معاقي في بدنك وآمن في سربك

🎀ضع أهداف لحياتك ويومك لانها تزيد من ثقتنا بأنفسنا سواء علي المستوي الشخصي أو علي صعيد العمل

💐تحمل المسئولية فهي تجعلك تشعر بأهميتك

💎اهتم بنظافة مظهرك ولا تهمله

🎀اقهر الخوف الذي بداخلك ولا تخشي أحدا إلا الله

🌻 كن نشيطا واشغل نفسك بأشياء مفيدة

🌹 حدث نفسك حديث ايجابي كل صباح

🍃 اعلم ان الكلام الايجابي هي فيتامين بناء الثقة بالنفس فتمرن علي الكلام يوميا

☀حاول المشاركة في المناقشات المفيدة والمثمرة واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.
فكلما شاركت في النقاش سيضيف ثقة زائدة في نفسك أكثر واتبع أسلوب الحوار الهادئ

🍄🍄 تم بفضل الله اﻹنتهاء من دورة كيف تزيد من ثقتك بنفسك بإذن الله تعالى
🍁والحمد لله رب العالمين

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

#كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله

الدرس رقم 6️⃣

☘☘مازلنا يااحبابنا الكرام مع تكملة دورة الثقة بالنفس واهميتها لعيش المسلم حياة نفسية سوية تفيده في دينه ودنياه بإذن الله⤵️

6⃣-ركز علي نفسك ولا تلتفت لما يقوله الآخرين من نقد⬇️ ✔️
عندما كنت في الثانوية كنت لا أشارك في الفصل بسبب ظروف مؤلمة في حياتي.....
فأشارت علي المعلمة ....وقالت انظروا إلي من سيرسب هذا العام وسنجدها في العام القادم ايضا❗️❗️
وضحك علي كل زميلاتي في الفصل بسخرية استهزاء لاني لااشارك معهم في الفصل كما اني دائما اخطئ عند توجيه السؤال لي...حيث كانت ظروفي تمنعني تماما دون المذاكرة في ذلك الوقت
ولكن من رحمة الله بي انه جعلني لم التفت ولم اهتم بما قالته المعلمة .....وكنت اعرف هدفي جيدا وأنني سوف أتخطي أزمة وفاة أمي رحمها الله وتحمل مسؤولية البيت بكامله بدل منها وذلك بعون من الله
👈 وبالفعل نجحت وتفوقت في الثانوية العامة بمجموع عالي في ذلك الوقت لدرجة إني أخذت مكافأة مالية تسمي مكافأة تفوق من الكلية التي التحقت بها فيما بعد

⬅️👈كذلك ذكر د إبراهيم الفقي انه عندما تقدم بطلبه للعمل في احدي الفنادق.... قال له الرجل المسؤول انك لن تنفع في العمل في الفنادق آبدا
👈 فشكره..... وبعدما تركه قرر .......ان سينجح في الفنادق ........وانه سيدعوه للعشاء بعد تحقيق النجاح وبعد ان أصبح مدير عام للفنادق دعاه للعشاء وكان الرجل لا يتذكره وقابله .....
وقال له أشكرك لأنك كنت سببا في دفعي للنجاح
👈 وقال إنا لا احتاج إلى اللوم و النقد وإنما احتاج أن افعل شيئا

☘⤵️العبرة هنا☘⤵️

غير في برمجتك الداخلية.... واحدث تغير فيها .....وادخل فكرة إيجابية في عقلك اللاواعي
..... فالمسلم لا ييأس آبدا طالما انه يتنفس فانه لا ييأس من داوم طرق الباب.

-لكي تصل إلي تحقيق الثقة بالنفس ايضا

7⃣ عليك آلا تلوم نفسك بل حاسبها وتعلم من أخطائك
وبذلك تستطيع ان تنمي الجوانب الايجابية في شخصيتك وتصحح الجوانب السلبية

فالمشكلة ياكرام👈 تبدأ من 3 أشياء أساسية⤵️ ⤵️
❌المقارنة بان تقارن بينك وبين الناس👈 وهنا ستكون أنت الخاسر لأنك تقارن بشئ أنت ضعيف فيه.
❌النقد👈 بعد المقارنة ستبدأ تنقد كل من حولك.
❌اللوم👈 ثم ينتهي الأمر إلي لوم الآخرين.
☘احذر☘
✍اإذا وصل الأمر في الإنسان إلي هذه المشاكل👈 فانه يعاني من اضطراب في الذاتية الداخلية
👈فإياك من احتقار نفسك ....
والتكرير بألفاظ سلبية أنا غبي.. أنا فاشل
👈مثل حال الرجل الذي كان يعمل سائق علي سيارة تاكسي...
ومرت بجانبه سيارة مرسيدس
👈فقال ان كل أصحاب المرسيدس حراميه اي لصوص...... ولما سأله الرجل الذي يركب معه
👈هل تعرف أحدا يركبها وليس حرامي
قال نعم...... اعرف رجل صالح يركبها وليس حرامي
⬅️هنا استطاع هذا الرجل ان يغير اعتقاده الداخلي في ثوان....
فالسبب الحقيقي 👈انه كان لم يستطع ان يملك هذه السيارة....فبالتالي حاول اللقاء اللوم علي الآخرين
لان هذا الرجل كان يعاني من مشكلة ......انه كان يعمل لمده 35 عام ولم يستطع ان يحقق حلمه
وان يمتلكها
ولقد حدث عكس هذه القصة رجل وصل من امتلاك تاكسي إلي ان امتلاكه شركة طيران
هذا ماسنعرفه غدا بإذن الله

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

#كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله ؟

الدرس رقم 7⃣

👈كن واثقا من نفسك بعون الله.⤵️
🌀اخبرتكم في الحلقة السابقة عن قصة الرجل الذي عندما فقد قدرته عن تحقيق مايتمناه بدأ بإلقاء اللوم على اﻷخرين واتهامهم بالسرقة وغيره.
وفي قصة اليوم إن شاء الله سنجد العكس تماما سنجد شخص مختلف ....يثق في قدراته .....ولدية إرادة قوية ....ولايقوم بإلقاء اللوم على اﻷخرين بل يركز عل نفسه ولاينشغل باﻷخرين .
فهو في حكم علم النفس يتمتع بنفس سوية وليس لدية اضطراب نفسي داخلي.

💰 هذه القصة ذكرت في( كتاب قوة الثقة بالنفس )لرجل اسمه سنوي وصل من امتلاك تاكسي إلي ان امتلاكه شركة طيران💰
والد هذا الرجل كان سائق تاكسي ....فلما توفي اخذ ابنه سنوي) مكان والده في العمل كسائق تاكسي
وسال نفسه لما لا امتلك سيارة ؟ وبالفعل بعد سنتين وتعب وجهد استطاع أن يمتلك أول تاكسي

📌 وعلم النفس الحديث يشرح قوانين العقل الباطن وقوانين التركيز .....
بقوله انه طالما أن اﻷنسان فكر بطريقة معينة وركز علي فكرة معينة فان المخ سيركز عليها أيضا ثم يكون هذا التركيز دافع للتحكم
والتأثير في الشعور واﻹحساس .....وهذا كما يعتقد الغرب

🍃ولكن🍃

اذكركم ياأحباب نحن نأخذ من التنمية البشرية الغربية مالا يتعارض مع ديننا الحنيف
فالحكمة ضالة المؤمن اينما وجدها فهو أحق بها.
وهذه نقطة هامة احب دائما اوضحها في معظم دوراتي التي اقوم بفضل الله بإعدادها ومنها هذه الدورة .

🌷ونحن نضيف عليه في دينينا الحنيف 🌷
قال النبي - صلى الله عليه وسلم - : يقول الله تعالى : ( أنا عند ظن عبدي بي .....)رواه البخاري

🍄 وإني لأدعو الله حتى كأنني .... أرى بجميل الظن ما الله صانع🍄
🌿فحسن الظن بالله من مقتضيات التوحيد لأنه مبنيٌ على العلم برحمة الله وعزته وإحسانه وقدرته وحسن التوكل عليه ،
فإذا تم العلم بذلك أثمر حسن الظن .

🌿وقد ذم الله في كتابه طائفة من الناس أساءت الظن به سبحانه ، وجعل سوء ظنهم من علامات النفاق
وقال عن المنافقين والمشركين : { الظانين بالله ظن السوء عليهم دائرة السوء } (الفتح: 6) .

🌰نرجع مرة اخرى لتكملة القصة🌰

👈 بعد فترة أصبح هذا الرجل يمتلك أسطول من التاكسيات في اقل من 10 سنوات
ثم اشتري أتوبيس إلي ان وصل إلي إنشاء اسطول من التاكسيات
ثم وصل به اﻷمر إلى شراء شركة طيران وسماها (ارزيانا )
🌾في أول سنة خسر كل ما يملك👈 ولكن خﻻل سنتين فقط أصبحت شركته تحصل علي 5 مليون دولار من الأرباح كل شهرين
هذا كله بعد التوفيق من الله لأنه شخص اعتمد علي نفسه و فكر وبثقة تامة في نفسه وحقق ما أراد وأحسن الظن وتفاءل

🌻لاحظوا 🌻

الفرق بينه وبين السائق التاكسي في القصة السابقة الذي يعمل عليه من 35 سنه ولم يحقق شيء لذلك بدا في اللقاء اللوم علي الآخرين واتهامهم بانهم لصوص...

💝نكمل ان شاء الله في المرة القادمة مع كيف جزء هام جدا وهو نمى النبي صلى الله عليه وسلم الثقة بالنفس في نفوس الصحابة ؟💝
وصلى الله وسلم على سيدنا محمد وآله وصحبه اجمعين 🍃🍃

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

#كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله ؟

الدرس رقم8⃣💎

#احبابي_الكرام اخذنا في الجزء السابق من الدورة الماتعة لزيادة الثقة بالنفس كيف ننميها
واﻵن مع جزء اكثر اهمية
وهو #كيف_نمى_النبي_صلى_الله_عليه_وسلم_الثقة_بالنفس_في_نفوس_الصحابة؟

🍃🔹المنهج النبوي لتنمية الثقة بالنفس للصحابة رضوان الله عليهم🔹🍃

🌰تقول د فاطمة خوجة أن هذه الثقة التي ظهرت في نفوسهم 👈انبعثت من إيمان راسخ بالله وعلم فظهرت أقوالهم وأفعالهم وشخصياتهم
فالواثق بنفسه باأحباب
💫يتميز بقدرته علي ضبط النفس
💫 والتحكم بمشاعره السلبية
💫ويتسم بالقدرة علي اتخاذ القرار
💫والمبادرة والشجاعة في طرح الأفكار حتى وان كانت خيالية .

💐والنبي صلي الله عليه وسلم هو النموذج الكامل للشخص الواثق بريه ثم بنفسه

🍃ومن ذلك ما ظهر في موقف سراقة بن مالك في قوله كيف بك يا سراقه اذا لبست سواري كسري؟
هذه المقولة العجيبة ....إذ كيف برجل يطارده قومه.... يعد بهذا الوعد
🌩قوته الداخلية... وإيمانه بربه ...منحته الثقة بنفسه
.....وهي التي دفعت عمرو بن الحطاب أن ينادي علي سراقه ويلبسه سواري كسري تنفيذ لوعد النبي صلي الله عليه وسلم .

🌰كيف نمى النبي صلي الله عليه وسلم الثقة بالنفس عند أصحابه ؟؟🌰

1⃣🍃بالمدح الايجابي 🍃

فعندما سمي
🔺 أبي بكر ب 🌱الصديق🌱
🔺 وعمر ب🌱الفاروق🌱
🔺 وعثمان ب🌱ذي النورين🌱

فهو عليه الصلاة والسلام حرر لهم الطاقات الداخلية وانطلقوا بها

2⃣🍃 ترك اللوم والنقد 🍃

💫💫يقول انس خدمت النبي عشر سنوات فما اعلمه قال لي قط لم فعلت هذا أو لشيء لم اصنعه لما لم تصنعه ولا عاب علي شيء قط

3⃣🍃 الاحترام 🍃

كان رسول الله صلي الله عليه وسلم يحترم أصحابه في الحديث والمجلس .....
ومن تلك المواقف استئذانه من الغلام الذي علي يمينه حتى إذا اتي بشراب فشرب منه
فقال للغلام أتأذن ان أعطي هؤلاء؟ إذ كان الشيوخ علي يساره
وتظهر ثقة الغﻻم فقال لا يا رسول الله والله لا أؤثر بنصيبي منك أحدا.

4⃣🍃المساعدة علي اتخاذ القرار عبر الحوار الايجابي 🍃

عندما اندفع شاب الي النبي صلي الله عليه وسلم يستأذنه في الزنا فأدناه منه وقال أتحبه لامك\
قال لا قال وكذلك الناس لا يرضونه لأمهاتهم ......وفي النهاية اقتنع الشاب اقتناع عاطفي وعقلي. .

🍥نتابع تكملة... كيف نمى النبي صلى الله عليه وسلم الثقة بالنفس في نفوس الصحابة المرة المقبلة بإذن الله🍥

🍀والحمد لله والصﻻة والسﻻم على رسول الله🍀

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

#كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله ؟

🎐الدرس رقم 🔟🎐

تابع
📛 المنهج النبوي لدعم الثقة بالنفس في نفوس الصحابة

🔟🍃 الثناء علي الانجازات 🍃

في غزوة مؤتة وبعد مقتل الثلاثة اختار خالد بن الوليد الانسحاب وعندما رجعوا عيرهم المسلمون في المدينة وقالوا الفرارون
فقال النبي صلى الله عليه وسلم (بل الكرارون)

1⃣1⃣ 🍃 التدريب علي الاعتماد علي النفس 🍃

كان النبي صلى الله عليه وسلم يخصف نعله.. ويخيط ثوبه ..وكذلك سلك الصحابة نفس الطريق والنهج .

2⃣1⃣🍃الاهتمام بالأحلام والطموحات🍃

عندما سأله ربيعي الاسلمي مرافقته في الجنة فلم يسخر من طموحة بل قال له اعني علي ذلك بكثرة السجود الصلاة .

3⃣1⃣🍃 مدح النفس بالضوابط🍃

قال بن مسعود رضى الله عنه عن نفسه والله لقد علم أصحاب الرسول إني اعلمهم بكتاب الله وما انا بخيرهم
وقال والله الذي لا اله الا هو ما انزلت سورة من كتاب الله الا انا اعلم اين نزلت وفيمن نزلت.
🍃 عدم وصول الرسائل السلبية إلي الصحابة 🍃

عندما قال عمر بن الخطاب بشان حاطب بن بلتعه دعني اضرب عنقه يا رسول الله هذا المنافق ...؟
فقال له رسول الله مه يا عمر انه من أهل بدر لعل الله اطلع علي أهل بدر فقال افعلوا ما شئتم قد غفرت لكم.

🌱والحمد لله رب العالمين
🌱وصلى اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
🍃🍃🍃🍃🍃🍃

📚قصص||روايات||منوعة📚

rwayate

.
سلسلة #كيف_تزيد_من_ثقتك_بنفسك_بإذن_الله 💚👇🏻