#من_مطبخ_رمضان
#وصفة_رمضانية

المسقعة السورية

المسقعة أكلة شعبية ومن المقبلات المعروفة في سوريا ومصر وفلسطين.تتكون من الباذنجان المقلي والبندورة وبعض الاضافات كالحمص المسلوق وانواع الفليفلة والبصل والبهارات واللحم فالباذنجان والبندورة يعتبر مزيج من الفوائد الصحية الكثيرة على جسم الانسان وفي وصفتنا لليوم سنحضر المسقعة السورية بالباذنجان بطريقة سهلة ومقادير متواجدة في كل منزل.

#مقادير المسقعة السورية:

-باذنجان مقطع مكعبات
-خمس بصلات مفرومين
-ست حبات ثوم مهروس
- حبتين بندورة مفرومة
-ملعقتين طعام خل تفاح ملعقتين-صغار كمون ناعم مكعب ماجي -حبة فليفلة حمراء حلوة حبة فليفلة صفراء قرن فلفل حار .

#طريقة تحضير المسقعة السورية:
نقلي قطع الباذنجان بالزيت. في وعاء آخر نقلي البصل والثوم حتى يذبل البصل, ثم نضيف البندورة والباذنجان ونقلب. نضيف الخل والكمون ومكعب الماجي وقليل من الماء ونتركها حوالي ربع ساعة على النار.
نضيف الفلفل الحار ونتركها قليلا على النار وتقدم ..


🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
``
︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻
صحتك في رمضان🍹🌙
︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼

​هل تعاني من التعب والاعياء ونقص التركيز خلال الصيام..؟


​اجعل من شراب الليمون بالنعناع رفيقك في سهرة رمضان 🍸🍋🍃

​فالدرسات تشير إلى أن النعناع يفيد في التخلص من التعب​ ​والإجهاد, ويزيد من القدرة على الانتباه والتركيز والقدرات العقلية​

​أما الليمون فهو غني جدا بالبوتاسيوم الذي يجعل له دورا هاما في الحفاظ على سوائل الجسم خلال النهار​

​وهذا الشراب منتشر بكثرة في بلاد الشام منذ القديم .. والمذهل فيه أن الليمون غني بفيتامين ج , والنعناع غني بالفلافونيات الحيوية التي تمكن فيتامين ج بتأثيره المضاد للأكسدة من العمل على أعلى درجة وأقوى مستوى بمبدأ التعاضد فكلاهما يفعل التأثير المضاد في الأكسدة الموجود في الآخر​ .

​فسبحان الله العظيم، وسبحان من علّم أهل الشام في عاداتهم القديمة ذلك​

​♡•°••°•♡
​⇣ ​الطُـُـ💕 ْْــبُ↫وآلّحَْـ🌱ـيَّاة
‏ 🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
صـ☪ـحتگ…~`

​أوراق العنب: ☘

°مذيب للحصوات.​
°مضاد رائع للإلتهابات ومن الأطعمة المقاومة للإلتهاباب.
°للوقاية من أمراض القلب والازمات القلبية.
°يحمي من هشاشة العظام
°مناسب جداً لمرضى السكري تقلل من كمية السكر المحملة في الدم وتحسين عملية التمثيل الغذائي .

​​العنب بشكل عام🍇 منشط قوي لوظائف الكبد ويقي من السرطان وقشره يُنظف الأمعاء..👌🏻​

🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
​معلومة.......................​
🍎🍌🍇🍊🍒🍐!
​معلومة.......................​

‏سواءً حفظت ⁧ الفاكهة ⁩ في الثلاجة أو الفريزر أو على رف المطبخ ، إليك مدة بقائها بشكل جيد بحسب كل طريقة..🤗

‏⁦ ︻︻︻︻︻︻︻︻
♡•°•🎟🍏🎟•°•♡
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4