*🏩|ﻫمــســة اليــــو۾
23-5-2018 م :*
〰〰〰〰〰
*💟 معـلـومــات صـحـيــــــه
⬅ *التغذية فﮯ رمضان
يفضل الإفطار علﮯ تمرات (3تمرات)وشرب ڪأس ماء ومن ثم آداء صلاة المغرب وترڪ المعدة تستجيب بالتدريج لبدأ الاڪل إضافة الﮯ أن التمر غني بالألياف والسڪريات المتعددة لتعويض النقص المتوقع فﮯ سڪر الدم.
*✮ıllı◎【صحـتڪ تــﻫــمنا】◎ıllı✮*
📚| #يقـظة_فكـر_التعليميه ✺
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @yemen_na4
23-5-2018 م :*
〰〰〰〰〰
*💟 معـلـومــات صـحـيــــــه
⬅ *التغذية فﮯ رمضان
يفضل الإفطار علﮯ تمرات (3تمرات)وشرب ڪأس ماء ومن ثم آداء صلاة المغرب وترڪ المعدة تستجيب بالتدريج لبدأ الاڪل إضافة الﮯ أن التمر غني بالألياف والسڪريات المتعددة لتعويض النقص المتوقع فﮯ سڪر الدم.
*✮ıllı◎【صحـتڪ تــﻫــمنا】◎ıllı✮*
📚| #يقـظة_فكـر_التعليميه ✺
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @yemen_na4
