الحث على السحور
Forwarded From مشروع بذرة خير الدعوي
خير جليس الأولى
almaktabh10
مستخدم مجهول
هل يوجد كتاب في أحكام السحور وفضله ووو
"يقظة فكر" التعليمية ✺
Yeqiztfaker_Education*🏵| صحتگ في رمضان .* ➖➖➖➖➖➖
*🌙|من اجــل سحور صحي :* 〰〰〰〰〰
🍮 *| للحصول على سحور صحي،*
*يرجى اتباع النصائح التالية:*
🍶| عدم شرب كمية كبيرة من المياه أثناء السحور وتناول المياه بعد فترة من السحور بما يعادل ساعة على الأقل لأن تناولها أثناء السحور يقلل من تركيز العصارات الهاضمة التى تتواجد بالمعدة وبالتالى تؤثر على هضم الطعام بشكل كبير.
🌮| البعد عن تناول الأطعمة الدهنية والدسمة فى وجبة السحور وخاصة أيام الحر لاحتوائها على كميات عالية من الطاقة والسـعرات الحـرارية التي تزيد من مـعاناة إفراز العرق بكثرة وتشكل عبئاً ثقيلاً على الجهاز الهضمي.
🌯| البعد عن الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور، لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها.
🌴| الإكثار من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم وقت السحور لأنها تساعد على منع العطش أثناء الصيام.
*____________________________🌙؛؛*
✨ *| ومن افضل ٩ مصـــادر*
*للبوتاسيوم وقت السحور:*
🔺المــوز
🔺الحليــب
🔺 التمر
🔺 الافوكــادو
🔺المشمش المجـفف
🔺 الفستـق
🔺 القــرع
🔺الفاصوليــا.
ّ
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه ✺
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
*🌙|من اجــل سحور صحي :* 〰〰〰〰〰
🍮 *| للحصول على سحور صحي،*
*يرجى اتباع النصائح التالية:*
🍶| عدم شرب كمية كبيرة من المياه أثناء السحور وتناول المياه بعد فترة من السحور بما يعادل ساعة على الأقل لأن تناولها أثناء السحور يقلل من تركيز العصارات الهاضمة التى تتواجد بالمعدة وبالتالى تؤثر على هضم الطعام بشكل كبير.
🌮| البعد عن تناول الأطعمة الدهنية والدسمة فى وجبة السحور وخاصة أيام الحر لاحتوائها على كميات عالية من الطاقة والسـعرات الحـرارية التي تزيد من مـعاناة إفراز العرق بكثرة وتشكل عبئاً ثقيلاً على الجهاز الهضمي.
🌯| البعد عن الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور، لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها.
🌴| الإكثار من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم وقت السحور لأنها تساعد على منع العطش أثناء الصيام.
*____________________________🌙؛؛*
✨ *| ومن افضل ٩ مصـــادر*
*للبوتاسيوم وقت السحور:*
🔺المــوز
🔺الحليــب
🔺 التمر
🔺 الافوكــادو
🔺المشمش المجـفف
🔺 الفستـق
🔺 القــرع
🔺الفاصوليــا.
ّ
🌟| #يقـظة_فكـر_التعلـيمـيه ✺
📮|↲للٳشتـراڪ من هنــ⇓⇓ــا
👉| @YEMEN_NA4
عِنايَةُ الله قَسَّام
Enaytollahالسلام عليكم ممكن كتاب (أحاديث السحور)
للدكتور مشعل العنزي
للدكتور مشعل العنزي
قال: { حدثنا }
alhadeeth12343 - كتاب الصوم باب بركة السحور من غير إيجاب.mp3
جامع الكتب المصورة 📚
ktbktbتبصير العباد بأهم أحكام السحور
إعداد
أبي عمر ألفا يحيى جالو
إعداد
أبي عمر ألفا يحيى جالو
جامع الكتب المصورة 📚
ktbktbتبصير العباد بأهم أحكام السحور
إعداد
أبي عمر ألفا يحيى جالو
إعداد
أبي عمر ألفا يحيى جالو
Forwarded From جامع الكتب المصورة 📚
عبدالرحمن محمد نور الدين
AbdAlrhman531أحاديث السحور جمعا ودراسة
إعداد
د. مشعل بن محمد بن حريث العنزي
إعداد
د. مشعل بن محمد بن حريث العنزي
جامع الكتب المصورة 📚
ktbktbالسحور مع أذان الفجر الثاني أو بعده - د.عمار بن أحمد الصياصنة
مجمع الكتب📗📘
ktabaknachrالسحور مع أذان الفجر الثاني أو بعده - د.عمار بن أحمد الصياصنة
الكتب والمواضيع والآراء فيها لا تعبر عن رأي الموقع
تنبيه: جميع المحتويات والكتب في هذا الموقع جمعت من القنوات والمجموعات بواسطة بوتات في تطبيق تلغرام (برنامج Telegram) تلقائيا، فإذا شاهدت مادة مخالفة للعرف أو لقوانين النشر وحقوق المؤلفين فالرجاء إرسال المادة عبر هذا الإيميل حتى يحذف فورا:
alkhazanah.com@gmail.com
Disclaimer
All contents and books on this website are collected from Telegram channels and groups by bots automatically. if you detect a post that is culturally inappropriate or violates publishing law or copyright, please send the permanent link of the post to the email below so the message will be deleted immediately:
alkhazanah.com@gmail.com