-
هل أنت فعلا مفرط الحساسية ؟
#اختبار_ذاتي ✨
أجب على السؤال طبقًا لما تشعر به، واختر صوابًا إذا كان الأمر فيه بعض الصحة بالنـسبة اليك، واختر خاطئ إن لم يكن الأمر صـحيحا على نحو يقيني، أو كان غير صحيح تمامًا .
-معروف عني أنني أراقب أدق التفاصيل المحيطة .
-تؤثر فيّّ الحالة المزاجية للآخرين.
-اشعر بالحساسية المفرطة تجاه الألم.
- أجد أنني أود الانسحاب في الأوقات المزدحمة، والتوجه للفراش، أو إلى غرفة مظلمةأو إلى أي مكان أحصل فيه على قدر من الخصوصية والراحة من المحفزات.
- اشعر بالحساسية المفرطة تجاه الكافيين.
-من السهل أن أتأثر بأشياء مثل الأضواء الساطعة، أو الروائح النفاذة، أو المنسوجات الخشنة أو صفارات الإنذارا القريبة مني .
- لدي حياة داخلية غنية ومعقدة.
-اشعر بالضجر حيـال الضوضاء المرتفعة.
-الموسيقى والفن يؤثران فيَّ تاثيرًا عميقًا .
-انا شخص يتصرف وفقا لما يمليه عليه ضميره.
- اشعر بالخوف من أصغر الأمور.
-اشعر بالارتباك عندما يُطلب مني القيام بالعديد من الأشياء في وقت واحد.
- عندما يشعر الناس بعدم الراحة في مكان ما أكون أنا على علم بما يجب عليهم في للشعور بالراحة (مثل تغيير الضوء أو المقعد).
-احاول تجنب الأفلام والعروض التليفزيونية العنيفة.
- اشعر بالاضطراب الشديد لما يجري من احداث متلاحقة .
-الشعور بالجوع يسبب رد فعل قويًا من قبلي، ويؤثر في تركيزي وفي حالتي المزاجية.
-التغيرات في البيئة المحيطة بي تثير مشاعري.
-انتبه إلى الروائح، أو المذاق، أن الأصوات، أو الأعمال الفنية الجميلة والعذبة، وأستمتع بها.
-من أهم أولوياتي ترتيب شئوني الحياتية. حتى أتجنب تلك المواقف المزعجة والمقلقة.
-عندما يتحتم عليَّ الانضمام الى منافسة ، أو أن أخضع لمراقبة الاخرين أفإنني أشعر بالتوتر أو الاضطراب
ما يجعلني أقوم بالمهمة بصورة أسوأ من المتوقع.
عندما كنت طفلا، كان معلمي و والداي يـرون انني شخص حساس و خجول .
هل أنت فعلا مفرط الحساسية ؟
#اختبار_ذاتي ✨
أجب على السؤال طبقًا لما تشعر به، واختر صوابًا إذا كان الأمر فيه بعض الصحة بالنـسبة اليك، واختر خاطئ إن لم يكن الأمر صـحيحا على نحو يقيني، أو كان غير صحيح تمامًا .
-معروف عني أنني أراقب أدق التفاصيل المحيطة .
-تؤثر فيّّ الحالة المزاجية للآخرين.
-اشعر بالحساسية المفرطة تجاه الألم.
- أجد أنني أود الانسحاب في الأوقات المزدحمة، والتوجه للفراش، أو إلى غرفة مظلمةأو إلى أي مكان أحصل فيه على قدر من الخصوصية والراحة من المحفزات.
- اشعر بالحساسية المفرطة تجاه الكافيين.
-من السهل أن أتأثر بأشياء مثل الأضواء الساطعة، أو الروائح النفاذة، أو المنسوجات الخشنة أو صفارات الإنذارا القريبة مني .
- لدي حياة داخلية غنية ومعقدة.
-اشعر بالضجر حيـال الضوضاء المرتفعة.
-الموسيقى والفن يؤثران فيَّ تاثيرًا عميقًا .
-انا شخص يتصرف وفقا لما يمليه عليه ضميره.
- اشعر بالخوف من أصغر الأمور.
-اشعر بالارتباك عندما يُطلب مني القيام بالعديد من الأشياء في وقت واحد.
- عندما يشعر الناس بعدم الراحة في مكان ما أكون أنا على علم بما يجب عليهم في للشعور بالراحة (مثل تغيير الضوء أو المقعد).
-احاول تجنب الأفلام والعروض التليفزيونية العنيفة.
- اشعر بالاضطراب الشديد لما يجري من احداث متلاحقة .
-الشعور بالجوع يسبب رد فعل قويًا من قبلي، ويؤثر في تركيزي وفي حالتي المزاجية.
-التغيرات في البيئة المحيطة بي تثير مشاعري.
-انتبه إلى الروائح، أو المذاق، أن الأصوات، أو الأعمال الفنية الجميلة والعذبة، وأستمتع بها.
-من أهم أولوياتي ترتيب شئوني الحياتية. حتى أتجنب تلك المواقف المزعجة والمقلقة.
-عندما يتحتم عليَّ الانضمام الى منافسة ، أو أن أخضع لمراقبة الاخرين أفإنني أشعر بالتوتر أو الاضطراب
ما يجعلني أقوم بالمهمة بصورة أسوأ من المتوقع.
عندما كنت طفلا، كان معلمي و والداي يـرون انني شخص حساس و خجول .
