🌙 #سلامت_در_رمضان (١)

🌛توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد.

🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند.

🌛اگر چه لازم است روزه داران در حدفاصل وعده‌های افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت نمایند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده‌های غذایی مذکور و یا بلافاصله بعد از وعده #سحر موجب بروز #نفخ، #سوء_هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود.

🌛بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری می باشد.
🌛افراد ساعات #خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده و یا پر خوابی‌های زیان بخش نشوند. لذا خواب زود هنگام در این ایام بسیار مفید بوده و ضمن اینکه امکان بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی سحرگاهان را در ماه رمضان مهیا می‌کند.

🖊دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب ايراني)

#فهرست_موضوعات
#آتش_پرستی
#آخر_الزمان
#آغاز_نسل
#آل_یس
#ابتلاء
#ابتلا
#ابلیس
#ابوتراب
#ابوذر
#ابی_القاسم
#اتمام_حجت
#اثبات_خدا
#أجل
#احسان
#اختیار
#ادخال_سرور
#استدراج
#استدلال_امامت
#استفاده_از_عمر
#استغفار
#اسم_اعظم
#اسوه_حسنه
#اسیر
#اصحاب_القائم
#اصحاب_خاص
#اصرار_بر_گناه
#اعراف
#العالین
#افطار
#افضل_الخلائق
#اقرار_به_گناه
#امامت
#امام_زمان_ع
#امانتداری
#امتحان
#امت_پیامبر
#امت_وسطی
#امر_به_معروف
#امداد_الهی
#امیرالمومنین
#أمی
#امید
#انبیاء_پادشاه
#انتظار_فرج
#انفاق
#انگشتر
#اولی_الامر
#اهل_بهشت
#اهل_الذکر
#ایام_البیض
#ایثار
#ایمنی_از_عذاب
#بداء
#بدترین_اشخاص
#بدعت
#بدهی
#برادر_دینی
#برادر_مومن
#برزخ
#برکت
#بسم_الله
#بشارت
#بصیرت
#بلاء
#بلا
#بواسیر
#بوسیدن
#بهترین_زنان_بهشتی
#بهترین_فضیلت
#بهشت
#بهشت_جهنم
#بیکار
#بیماری
#بیماری_طفل
#بین_الطلوعین
#پنجتن
#پوشاندن_فقیر
#تبلیغ
#تبدیل_گناهان
#تدبیر
#ترس_از_خدا
#ترس_از_مرگ
#تر_و_خشک
#تسلیم
#تشییع_جنازه
#تحقیق
#تعذیه
#تعلیم
#تعلیم_قرآن
#تعصب
#تفکر
#تفقه
#تفویض
#تفویض_به_ائمه
#تقیة
#تقدیر
#تکبر
#تکبر_بر_خدا
#تکذیب_حدیث
#تمام_خیر
#تمسخر
#تمنای_مرگ
#توحید_مفضل
#توحید
#تولی_تبری
#توفیق
#تواضع
#توبه
#تهمت
#ثروت
#ثقلین
#جبرائیل
#جدال
#جعل_حدیث
#جمعه
#جنابت
#جو
#جهنم
#چشمه_آب_گرم
#چهار_کلمه
#چهار_نصیحت
#حب_امیرالمومنین
#حب_اهل_بیت
#حبط
#حبط_عمل
#حجت
#حجر_الاسود
#حجاب
#حجامت
#حدیث_رفع
#حدیث_من_بلغ
#حدیث_سلسلة_الذهب
#حدیث_عنوان_بصری
#حدیث
#حرز
#حرص
#حساب
#حسن_خلق
#حسن_ظن
#حسنة_جاریة
#حسد
#حسادت
#حشر
#حضرت_ابراهیم_ع
#حضرت_ابوطالب
#حضرت_ایوب_ع
#حضرت_باقر_ع
#حضرت_حمزه
#حضرت_سجاد_ع
#حضرت_سلمان
#حضرت_عیسی_ع
#حضرت_علی_ع
#حضرت_فاطمه_س
#حضرت_محمد_ص
#حضرت_مریم_س
#حفظ_حدیث
#حق_باطل
#حق_برادر_دینی
#حق_الناس
#حلیم
#حور_العین
#حوض
#حیا
#خادم_اهل_بیت
#ختنه
#خبر_چینی
#خضر_ع
#خصلت_شریفة
#خلود
#خندق
#خنده
#خواب
#خوف_رجاء
#خیر
#خیر_الائمه
#داستان_امامت
#دجال
#درب_بهشت
#درب_جهنم
#درجات_ایمان
#درجات_بهشت
#درخواست
#دروغ
#دعا
#دعای_ابوذر
#دعای_فرج
#دفن
#دمیدن
#دنیا
#دنیا_آخرت
#دوازده_امام
#دوازده_درهم
#دو_سر_برد
#دهه_اول_ذی_الحجة
#ذبح_عظیم
#ذریة_پیغمبر
#ذریة_رسول_الله_ص
#راستگویی
#راسخون
#رجعت
#رحمت
#رحمت_خداوند
#رشوة
#رضا
#رضای_خدا
#روح
#رزق
#روزه
#روزه_ماه_رجب
#روغن_بنفشه
#ریا
#زبان
#زن
#زنا
#زهد
#زیارت_امیرالمومنین
#زیارت_امام_حسین_ع
#زیارت_امام_رضا_ع
#زیارت_اموات
#زیارت_اهل_قبور
#زیبایی
#زیتون
#سادات
#سجده
#سحر
#سخنرانی
#سر
#سرکه
#سفر
#سقر
#سکوت
#سکرات_موت
#سعید
#سنة_حسنة
#سلمان
#سلام
#سلب_نعمت
#سوء_ظن
#سوال
#سوال_قبر
#سوغات
#سیل
#شاهد_اعمال
#شام
#شب_قدر
#شبهه
#شبهة
#شبیه_امیرالمومنین
#شرب_خمر
#شب_جمعه
#شب_زنده_داری
#شرک
#شفاعت
#شکر
#شوهر_داری
#شهید
#شیطان
#شیعه_واقعی

#سحر:-الله ينتقم منك شو عملت فيني 😢😢
Telegram@rwayate
#جااد:-اوووف شو عذبتيني...

((ماكنت اتوقع يصل فيني الحال لواحد متل جاد يغتصبني...وين رح اودي حالي ماعرفت قمت بسرعة اخدت سكين وهجمت على جاد..كنت جارحة ايدو كلها..ووقع على الارض...اخدت الاوراق وهربت كانت تقريبا شي 3 بالليل ...صرت اركض بالليل بالبرد ماكنت عرفاني وين اروح ..رفعت موبايلي واتصلت على سيف...

#سيف:-الوو سحر صاير شي معكم عم ادقيلي بهيك وقت ليش عم تبكي سحر...

#بائعة_الحنظل
السادس حتى النهاية
Telegram@rwayate

#سحر:-جاد

#سيف :- شبو جاد قلقتيني صرلو شي

#سحر:-جاد اعتدى عليه واغتصبني 😭😭 ...

#سيف:-شووووو جاد لا لا عملها الغبي...

#سحر:- سيف انا هربت بالشارع..

#سيف :-وين صرتي هلاء انتي

#سحر:-بجهة البيت من جنب التاني...

#سيف :-حاولي ترجعي على البيت او اقفي تحتو ...رح اجي لهونيك انا لاتبعدي عنو اللي مثل جاد كتيرين بهيك وقت...

#سحر:-سيف بترجاك حالتي لايرثى لها ساعدني...

#سيف :-حاضر حاضر...

#سحر:-سيف هاد جاد تحت البناية مافيني روح لهونيك شكلو عم بدور عليه...

#سيف :-ماني مطول رح وصل....

#سحر :- ياربي ياربي ....

((وصل سيف ونزل ياقابل جاد واول ما شافو بلش يضرب فيه ...واخدو بالسيارة ...واتصل عليه كنت خايفة كتير حتى ثقتي بسيف بلشت تزعزع...

#سيف :-الوو سحر وين انتي...

#سحر:-ليش اخدتو لجاد...

#سيف :-دمو رح يصفي وين انتي ..تعي..

#سحر:-ليكني جاي...شفتني...

#سيف :-اي اطلعي اقعدي ورا لاتخافي..جاد مغمى عليه...بدي اخدو لشي مكان او مستشفى تعالجو..خايف اوصل لهونيك يبلشو تحقيق وهو سكران ممكن يقول كل شي...رح وقف عند صيدلية...اطلب كم غرض تبع جرووح..

#سحر:-انا بنزل بجيب ...لاتتركني معو ...

#سيف :-بتعرفي تجيبي ...

#سحر:-اي انا صيدلانية...

((نزلت بلشت جمع بالاشياء اللي بتساعدني اتخلص من قرف جاد بس اغتصبني..دمرلي نفسيتي...جبت لالو اقوى دوا كرمال يموت وهو عم يتعذب.. ..يحرقلو قلبو حرق...اخدتهن..وطلب مني سيف ساعدو لاضمد جروحو ورفضت..بس بالاخر جبت ابر تخيط الجروح وبلش عذبو فيها ماكان عم ينشفي قلبي ...كنت كل مرة اخطئ ربط الجروح كرمال اعيد مرة واتنين...واغمى عليه من تاني من قوة الوجع...انا دخلت شقتي وبلشت ابكي على حظي وعذريتي اللي ضاعت ...صرت اضرب حالي اتمنيت الموت لالي..مابعرف انهارت كل اعصابي..جاد عمل اخر شي ممكن يكرهني للابد بالرجال ...نمت وانا مو حاسس على حالي شو عملت ...وتاني يوم فقت على صوت سيف وجاد عم يتصارخو ماكان لالي نفس افتح الباب ...كنت كارهة حتى صوتو..لو كان فيني ارجع اقتلو ماقصرت ....
Telegram@rwayate
#سيف :-ليش هيك جاد عملت ليش..

#جاد :-ماكنت حاسس على حالي والله ...شو صار خبرني...

#سيف :-غبي ...انت ضيعت حالك وضيعت البنت معك ..شو ذنبها تعمل هيك ...هي ما اذتك بشي...لك انت الوسخات ماكنت تقربهن شو يلي شاربو فهمني...

#جاد :-عدي هو يلي شربني هاد المشروب ..مابعرف شو كان فيه...

#سيف :-اخي انت ارجعت تحاكي عدي شووو احكي لأبي هلاء فهمني شو احكي لأخي ابو فايز . اللي وهو تحت اجهزة المستشفى عم يوصينا عليهم .شو اقلو العالم اللي جبتهن نحنا ماحافظنا عليهن جاد اغتصبها...جاد خبر عن وجود اولاد سمر لعدي.....

#جاد :-لاتقول لاتقول انت اخي الكبير ...اسمعني مارح عيدها رح كفر عن ذنبي سدقني ...ورب الكون رح كفر عن كل شي...

#سيف :-انت بعقلك شي...شلون رح تكفر عن ذنبك وانت البنت ضيعت لالها شرفها ...

#جاد :- سيف ...انت اخي اللي فاهمني وماحد بحس فيني غيرك ماحد بوقف معي غيرك...

#سيف :-جاد انت ماكنت هيك من بعد مارفضوك من الشغل وانت كاس المشروب ماعم ينزل من ايدك..حشيش ومارونا وشغلات كتير عم تشربها ..رح اضيع حالك اخي...اتركلي البنت بلي بقدر عليه ساعدها...وانت بعد عن طريقها...هي هلاء كل شي خسرت رح تخاف تخبر حد لان اهلها لو عرفوا رح يقتلوها رح يفكروا انها من وصلت اوروبا خلص عم تعمل يلي بدها اياه...بدي منك تحاول قد مافيك ماترجع تغلط مع البنت...

#جاد :- انا بحبها لسحر...

#سيف :-انت مارح تفهم.....انت رح توصل حالك للموت بإيدك...

#جاد :-انا بتزوجها ..

#سيف :-بعد كل يلي عملتو فيها عم تفكر انها رح تقبل تتزوج منك...

#جاد :-انت رح تساعدني..

#سيف :-لا لا مستحيل ..كل يلي رح تعملو تحمل حالك وتطلع من هاد البيت وتروح على فرنسا لعند امي ..لاترجع لهون جاااد..

#جاد :-ما رح رووح انا بدي اتزوجها لسحر..

#سيف :-ياربي رح يجبلي جلطة ..لك يا اخي يا فهمان.. هيك امور رح توقع البنت بمصايب اكبر..لا تسدق حالك مارح تقبل تزوجك مستحيل...هاد اذا ما انتقمت منك...

#جاد :-اذا رفضت رح خبر اهلها انو لالها علاقة معي...

#سيف :- اصحا اصحا ها ها 👊👊....

#جاد:-ليك هاي تاني مرة عم تضربني متل ولد صغير...

#سيف:-لعند ماتعقل وتفهم مارح مد ايدي عليك..ضب تيابك خلينا نطلع من هون دغري رح وصلك للمطار..

#جاد :-قلتلك لاااااء ..

((بلشو الاتنين يضربوا في بعض..كان صوت التكسير والخناقة واصلة حداها لاخر طابق اجتمعت العالم وانا صرت ارجف رح انفضح..ويلي صادمني ابو فايز وسيف وجاد اخوة...وانا كنت مفكرة انو ابو فايز تركنا...طلع مريض او مابعرف شو صار معو...وسيف الاخ العاقل..اما جاد فحسابي بلش معو...وكنت اتمنى انو مايبعد من المكان....وهاد يلي صار سيف طلب مني اطلع من البيت لان جاد رافض...انا وافقت وصلني سيف لعند اختي....
Telegram@rwayate
((سلمتها الاوراق وماخبرتها شو صار معي...وطلبت كذالك من سيف انو يلي صار ماحد يعرف. فيه...يوم المحكمة وصلت اختي وحضرنا الجلسة وقدمنا كل الوثائق ومن خلصنا طلبو منا ننطر القرار بعد شهر كمان. رجعنا سيف للبيت..وانا طلبت من اختي انها تبقى رح ارجع خلص كم شغلة بالبيت هاداك ورح ارجع بسرعة..ومن هون بلش انتقامي من جاد....وصلت لعندو ودقيت الباب....

#جاد :-سحر انتي هون....انا بعرف انك بتحبيني ....رح نتزوج رح اطلبك من اهلك..ورح اصلح كل شي عملتوو...رح اعوضك عن كل شي..بس سامحيني انتي بس اقبلي الله يخليكي...

#سحر:-وانا موافقة

خُذْ ما تَشاءُ من الجَسدْ
واعبَثْ بهِ
واعلمْ بأن الجِيدَ حبلٌ مِن مَسَدْ
أنا قُلتُها :
ما يَنفعُ الإنسانَ يَمكثُ في الهوى
أما الزبَدْ ..
شيءٌ ويُشبهُ كلَّ ما بيني وبينَكَ
في الحياةِ وفي المماتِ ، وفي العَدَدْ
إن الذي بيني وبينَكَ في الهوى
قَتلٌ عُمِدْ
رُوحي أنا ليسَتْ مَعَكْ

أما أنا أو أنتَ
إن صَحَّ المَقالُ ..
فإننا مهما اقتربْنا
مهما تَظاهرْنا طويلاً
بالصلابةِ والجَلَدْ
إحساسُنا بَلَدٌ بعيدٌ عن بَلدْ
جُزُرٌ وتَفصِلُها بُحورٌ
مِن صقيعٍ ، من جليدٍ ، مِن بَرَدْ
ومنَ المُحالِ حقيقةً أن نَلتقي
فلقدْ بحثْتُ صراحةً
عن أيِّ شيءٍ سوفَ يَجمعُنا
ولكنْ لمْ أجِدْ
فالفرقُ يَبدو شاسِعًا
في كلِّ شيءٍ بينَنا
لا تَختبِرْ إحساسَ قلبي وابتَعِدْ
ماذا سأفعلُ والذي ما بينَنا
مَحضُ اغتِصابٍ مُعتَمَدْ
أواهُ منكَ (أبا لَهَبْ)
عَذِّبْ بِحالي واجتَهِدْ
واللهِ بِئسَ المُجتَهِدْ
سأظلُّ أصرُخُ في الفضا
وأقولُ قولَةَ مَن ظُلِمْ
أحَدٌ أحَدْ
قلبي الذي واللهِ ..
أوَّلَ ما رآكْ
فقأَ العيونَ ليستريحَ حقيقةً
كي لا يَراكَ إلى الأبدْ
خُذْ ما تَشاءُ من الجسدْ
واقتُلْ وقاتِلْ دائمًا
في اللا أحَدْ
أنا جُثَّةٌ فانهَشْ بها
إنَّ الفريسةَ مَيِّتَةْ
ومن الهوانِ بأن تُضاجعَ مَيِّتةْ
أينَ الرجولةُ يأ أسَدْ
يا عارَ عَاري
تُرضي غرورَكَ صَرخَتي ؟
سأظلُّ أصرُخُ طالما
قلبي المعذَّبُ يَرتعِدْ
فسِّرْ صُراخي بالذي
دومًا تُريدُ وتعتَقِدْ
فحماقةُ الطفلِ المدلَّلِ كِذْبةٌ
وبأنك الولَدُ الولَدْ
والعَقْ دمي
وامسحْ شواربَكَ الخسيسةَ في فَمي
زِدني عذابًا دائمًا
زدني نَكَدْ
يا قاتلي
يا جُرمَ عُمري
يا لحظةَ القتلِ المُباغِتِ خِلسةً
مِن سهمِ غدرٍ لا يُرَدْ
صَفِّقْ لنفسِكَ بعدَما
أحسنْتَ وأدي في الفِراشْ
واعلَمْ بأن العارَ دومًا
شَبَحٌ يُطارِدُ مَن وَأَدْ
***
وَجَعي بُحورٌ كلما حاولْتُ أعبرُها
أموتُ لأنني مِن غيرِ إحساسٍ
ولا حتى هُوِيَّةْ
أنا إمراةٌ في العشقِ تَحمِلُ في حقيبتِها كتابًا
مِن حروفِ الياسَمينْ
حتى تؤسِّسَ للهوى والعشقِ أوَّلَ أبجديَّةْ
أنا إمراةٌ مِن فوقِ كِتْفيها تَدلَّتْ وردةٌ مِن شعرِها
ظلَّتْ تُداعِبُ في الفُروضِ المدرسيَّةْ
أنا إمرأةٌ يَجري هنالكَ خلفَها لصٌّ حقيرٌ
كلما هرَبَتْ يُحاولُ جاهدًا
يَصطادُ زهرَ الياسَمينَ ببُندُقيَّةْ
أنا طفلةٌ في الأرضِ تهرَبُ مِن عُكاظَ
وكلِّ أسواقِ النِّخاسةِ والتَّطرُّفِ
عندَنا والطائفيَّةْ
أنا طفلةٌ مِن خلفِها جاءَتْ قُريشٌ كلُّها
حتى تُقاتِلَ هاهنا من أجلِ أُنثى
في عُقرِ دارِ بني أُميَّةْ
أغمضْتُ عيني في الصُّراخِ
فداسَني رَكبُ البُغاةِ
وسلَّموني وقتَها لحماقةِ الجزارِ
يَسلخُ قلبَها والبنتُ حيَّةْ
وخرجْتُ أحمِلُ عِلَّةً أبديَّةً
هم صنَّفوها في بلادِ الشرقِ عاهَةْ
عاهاتُ حربٍ بينَ أطماعِ البُغاةِ
وبينَ أحلامِ البُنيَّةْ

#الشاعر عبد العزيز جويدة

الجزء السابع...
Telegram@rwayate
(( وقفت قدام جاد وانا عم قلو اي موافقة سدقني موافقة...ماعرفت اقول شي وقتها غير اني اردد هاي الكلمة اساسا طفح الكيل عندي ..وماعاد لالي قدرة ارفض شي..هو اخد اغلى ما املك..لاء لاء هو ما اخد شي..هو مجرد جسد ورح ياكلو الدود شي يوووم...بس روحي اللي اتاكلت...العذاب اللي شافتو اختي من زوجها اثر عليه بشكل ...كان مخليني ارفض اي رجال..واللي صار معي .بسبب جاد محى كل الثقة يلي ممكن اثق فيها بشي اسمو ذكر...حتى اخي ماعدت اتواصل معو...كنت اكره ريحتهن كلهن حتى اسمائهن هالامر ماكنت عم فوتو بسهولة انا مابوافق على جحيمي قبل لاشعل نار قارعة جاد ...لازم عذبهن بقوة بصقر. .الاهوال رح تكون اضعاف اضعاف ... الحياة اللي رح اتحملها...مارح تكون سعادة لالك ياجاد...افرح هلاء ..افرح كتير ..حد قد مافيك من الراحة ...عيش اللحظة..

#جاد :-رح اتصل على سيف رح قولو ان اللي بحبها موافقة عليه...

#سحر:-اي ليش لاء رايحة على شقتي ...بدي ارتاح ..

#جاد :-سحر انطري شوي ماشبعت منك...

#سحر:-قلتلك تعبانة وارجوك لا تعمل شي يزعجني..يخليني اتراجع عن كل شي ...

#سيف:-متى قرار محكمتك سمر..

#سمر:-بدو شي اسبوعين..

#سيف:-على خير يارب...بعدها شو رح تعملو

#سمر:- رح ارجع لعند اهلي...سيف بدي اسال معقولة الامتيازات البريطانية للمواطنين بتكون متل الاجئين ...

#سيف:-مو بكل شي ..هون في حريات كتير يعني مابدققو على اللي خارج الدولة مثلا مدرسة بنتك..ما اعطوها اهتمام كتير واعطوكي حرية التصرف...لو كان الطفل بريطاني لقامت الدنيا وماقعدت واحتمال تاخد الدولة حضانة الطفل.. بس الشي الحلو اللي هون بينصفو المرأة والاوراق جميعها لصالحك...لاتشغلي بالك كتير بهيك امور .. استني انتي القرار...والمحامي طمنك وقلك كل الامور لهلاء تمام...

#سمر:-الله كريم...سحر حبيبتي وين شردتي وصفنتي ...

#سحر:-اها لا ياقلبي رح قوووم احكي تلفون مع امي اشتقتلها ...

#سمر:-طيب حبيبتي انا حكيتها.. سيف تتعشا اخي..

#سيف: لا ام احمد كلك زوووء بدي روح انا عندي مشوار طويل للبيت...

#سمر:- بكير بعد خليك..

#سيف :-بكير من عمرك يسلمو على الزووق ...

((كنت ناطرة طلعت سيف بالثانية...طلع من هون سيف دقلي جاد الف اتصال من هون غير الرسائل ...ليش سيف كان عندكم..شو بدو ...اطردية...هاد اخي مابستحي..انتي رح تصيري لالي ..وحكي كتير بلا طعمة...

#مسج سحر...

((037858896 ..هاد رقم ابي ..دقلهن اذا بدك اياني زوجتك ....

#مسج جاد ((لك بحبك انا ريحتي قلبي...اكيد هالايام رح تصيري لالي...

((ومن بعد الرسالة الاخيرة ...ومتل ما خططت...شبكت خطت تاني على موبايلي كنت مسيفة رقم عدي طليق اختي...ضفتو على الفايبر عندي...وبلشت ابعت لالو رسائل..

#هاي

#عدي:-هايتين مين معي..

#معجبة مغرمة فيك...

#عدي:-ههههه مرة وحدة...

#يووووه اكيد...انا بعرفك منيح...

#عدي:-جد وين...

#بكازينو صوفيا...

#عدي:-وين هاد اول مرة اسمع فيه...

#كنت مع رفيق طويل وعندو دقن وعيونو لوز...

#عدي:-رفيقي جاااد...

#اي اي بس انت احلى منو بتجنن ...

#عدي:-بعرف ...بس مين الحلوة...

#شاهينااز ..كنت عم اقعد بالطاولة اللي مقابيلك متذكرني...

#عدي:-ههه شلون اتذكر والكا زينو كلو نسوان وبكون سكران ماني شايف شي..

#بعرف حبيبي بس انا عم شوووفك على طول وبالقوة لأخدت رقم موبايلك انت متزوج شي...

#عدي:- لا لا ماني متزوج..دخيل عمروا يقبشني عيديها كلمة حبيبي

#شفت بإيدك دبلة انت خاطب...

#عدي:-هههه هاد انا بحب البسو ..يعني لابعد النسوان عني بس بتعرفي المعجبين كتير....

((بزقت على الشاشة وانا عم شوف كمية الحقارة اللي عم يعملها عدي لاشكلا ولا مضمون..مابعرف على شو شايف حالو..اتزوج بنت الاكابر خانها مع بنت الكنادر...اتزوج بنت الكنادر وبعدو عم يخون.... ذيل الكلب مستحيل ينعدل..وهيك طبع الرجال مستحيل يكونوا اوفياء لشي سحلية مربيها بالبيت...مابالك لتكون زوجتو او امو او بنتو ...بسوق الشرف على اهلو وبنسى حالو ... طبع رجال مابتغير ..كنت قد مافيني عم حاولت اتحمل القرف يلي عم اعملو لانهي حياتها لمرتوا مثل ما انهت حياة اختي وعيشتها بحسرة ومو هون بس ..رح وصلها لطريق مسدود حتى ماتعرف ترجع منو..انتقامي شديد...

#عدي:-وين راح القمر ...

#انا هون بس مامي نادت عليه وقالت لاتلبسي الفستان القصير بالليل مشان ما ابرد..

#عدي:-اووووه قصير يؤبرني القصير بملامحو..

#هههههه انت كتير نسونجي..

#عدي:-اللي مابحب النسوان الله يبعتلو علة...

(وانا بوقتها حطيت صورة لقيتها بالفيس بلبس قصير على الفايبر....مشان ازيد الطين بلة...

#عدي:-ياااااا جمالو مين هاد القمر لا تقولي انتي...

#اي قمر وين....

#عدي:-يلي بالصورة شو بتجنني ...

#هاي انا من كنت بباريس شلون بس...

#عدي:-اي دخيلو النيلي يا ملاكي انتي الفرخة وانا كاكي...😎😎

#ههههه شو نغش....

الجزء الثامن...
Telegram@rwayate
((كنت عم فوتو بمواضيع وطلعو منها كنت عم ابني علاقة وهمية لاعيش زوجتو اللي عاشتو اختي ...بسببها ...وهيك بلشت الحكاية بهدم اول مثلث بهرمي ...

#عدي:-يااااه صارت 1 بالليل اخدنا الوقت ...انتي عندك بس هاي الصورة...

#لا عندي كتير ...

#عدي:-طيب خليني شوووف..

((بلشت جمع الصور من حساب الصبية ...كانت بريطانية بس شكلها قريب على العربي..كان حسابها متحف صور ومتل مابدي...

#عدي:-شووو هاااي الصورة مش قادر رح انحرق لك مااايوه...

#اي اي كنت بالبحر انا ورفيقاتي..

#عدي:-ياريت كنت معكن..

#عندك صور متل هيك..

#عدي:-لا لا مابتصور هيك انا...

#بليز كرمالي بدي شوووفك منيح بعضلاتك وهيك...

#عدي:-انا ماعندي عضلات بس كرمال عيونو لحبيبي بتصور...

#بس بدون كنزة..بدي شوفك هيك بالطييعة او بلبس النووم..

#عدي:-ههههههه زعرا صحيح...

#يالا لا تتاخر...

#عدي:-حاضر حاضر يالا ..شو رأيك بهاي..

#لا مانها واضحة..

#عدي:-طيب هاي...

#لا لا وجهك مانو باين فيها ..احلى شي وجهك لاتخبيه..

#عدي:-طيب هيك...

#وااااااو بتجنن ..شو بتسحر جسمك جذاااب...

#عدي :-عجبك...

#كتير كتير ياعمري انت ....

#عدي:-متى رح نقعد سوا متل الصورة يلي انتي ورفقاتك فيها...

#شو رايك تعزمني انت...

#عدي:-تروحي على مسبح...

#اي اكيد بحبو كتير...

#عدي:-شو في عندك مسابح فخمة...

#مممم رح اشووف وابعتلك التفاصيل ...

((بلش يوقع بالفخ شوي شوي...بس فكرة المسبح هي يلي مامرقت عليه..مابعرف شو اللي خلاني البس تيابي وروح لشي قهوة عربية... وقفت فيها وانا خجلاني من حالي كل العالم عم تطلع عليه...متل يلي وجه جديد اجا للساحة لوصل لعندي صاحب القهوة.

#صاحب القهوة :-بدك طاولة نسائية ولا مختلطة...

#سحر:-وين هاي...

#صاحب القهوة :-فووق عائلات وهون شباب وفي جوا اذا بتحبي 😉😉...

#سحر:-اي فوتني لعندو هاد...

((مسكرة على اصول عربية..انحطاط اخلاقي عالي..عربيات من كل الجنسيات مسخرة ..او وحل من الساقطات هون انا ماعم عمم على شي بس هاد اغلب مصير البنات اللي بصلو اوروبا وبكونوا بدون رقيب او حسيب..فتت وانا قرفاني من حالي بس لازم يجربوا الحنظل يلي رح بيعو .. وصلت لطاولة كانو فيها صبايا عم يأرقلو...ويشربو ودخان وحشيش وقرف...

#سحر:-فيني اقعد معكن..

#هههههه اهلا بالرقم الجديد لالنا ..انتي شغل داخلي ولا خارجي..

#سحر:- مافهمت شو قصدك ...

#يعني اول مرة بنشوفك فأكيد خارجي لان محسوبنا شغل داخلي..

#سحر:-اي اي بس انا لا شغل داخلي ولا خارجي..
Telegram@rwayate
#لكان ياقمر ...

#سحر:-عم اسأل عن هاي الشغلة ..كم بتوفر لالكن مصاري...

#يعني بالدولار على كل مشوار خارجي شي 40 دولار وداخلي 20...

#سحر:-اوووف قليل..

#هههههه عندك اغلى من هيك..

#سحر:-اي في 100...

#لك حاجي لا اضحكيني لك ارخص من هالشغلة هووون مافي ...

#سحر:-بس انا عندي هيك..

#يعني فاتحة بيت دعارة شي...

#سحر:-اللي بتحب تجي 😉😉...

#اها بنفكر واذا كان كذب ..رح نقطعك شقف.

#سحر:-انا هلاء بدي وحدة وكمان كم يوم وحدة...

#خديني انا بتحمل ورح وفرلك مال ماتحلمي فيه...

#سحر:-لكان تعي انتي شو اسمك...

#رولازين...

#سحر:-كذابة...

#اسمي عايدة...

#سحر:-اسمك شاهيناز...

#سدقيني عايدة..

#سحر:-اي بعرف بس انتي هلاء صرتي شاهيناز...

#لوين نحنا رايحين...

#سحر:-رح اخدك نحكي بمكان منيح شوي ...

#انتي سادقة انا شاكة فيكي...

#سحر:-هاي 30 حق مشوار ونص من يلي عم تطلعيهن هاد بس عربون لالك ..لتسدقي انا من الاخر مابدي تشتغلي هيك شغل..

#شو ياحبيبة ماما جاي تسوقي الشرف عليه...

#سحر:-هههههه اعوذ بالله شرفك عم ينقط منك تنقيط...المهم انا مابدي تنحرفي عن مجال حرفتك وموهبتك..انا عندي شغلة اذا انجزتيها رح اعطيكي 200 اقل شي..

#اووه شو هاي الشغلة...

#سحر:-رح اعطيكي رقم هالشخص بكون زوج اختي او بالاحرى طليقها...

((ووقتها بلشت اروي لالها قصة اختي واللي صار معها...ومل التفاصيل يلي رح تعملها..كانت ماعم تسدق حالها قدام المال..يعني ياصنف الرجال..المرة المنيحة بضلا تحافظ على بيتها لاخر رمق ونفس..بس من تشووفك مانك قدها وقد انك تصون بيتك بتجمعلك كل شياطين الارض من النسوان لتقلبلك حياتك. جحيم...كيدها عظيم ..

شهيناز هي الدمية الجديدة اللي رح العب فيها..بعرف رح تستحقروا فعلتي..بس شهينار من صنفها لمرتو لعدي ..نفس النوعية همها تخرب حياة عائلات كرمال المصاري وهيك نوعية رجال همهم غرائزهن اللي مابتشبع..سهل انهن يوقعو فريسة لهيك دمى .وبالكون هاد رح تلاقي اصناف كتير من البنات...وكلمة انو النسوان متل بعض..هاي اكبر تفكير غلط ممكن تفكر فيه بحياتك ..في منهن ورد بألوان وفي منهن افاعي كمان بألوان وانت لالك حرية الاختيار....يا اما رحيق يرتوي قلبك فيه ..يا اما سم يقتلك.

((وهيك شهيناز بلشت تلعب لعبتها ..بالطريقة يلي عم ارسمها لالها فيها..وبحكم انو هاي الفترة حادة بين عدي ومرتوا استغليتها فرصة لاهدمها على الاخر..وهاد يلي صار راحت شاهيناز تقابل سيد الشباب عدي بالمسبح ..

#هاااي..

#عدي:-مين انتي ...

#يلي كنت تحاكيها على الفايبر...

#عدي:-شووو بس ماعم تشبهيها...

#اي بس على الطبيعة احلى وحببت فاجئك شو رأيك...

#عدي:-متل يلي شايفك قبل...

#مو قلت لالك شفتك كتير بالكازينو..

((كان المنظر متل يلي اتفقت عليه ..اخدت صور لالهن مع تصوير فيديو...يثبت انو هالشي حقيقي...وعلى قولت امي نفسيتو محمضة بيقبل لو بعنزة جايفة..وهيك يلي صار ..وبلشت احرق بورقة عدي......ماكنت حابة اختي سمر تشوف شو بعمل هاديك الفترة ...لان حسيتها عندها قبول لعدي ..يعني تفكيرها فيه ما انتهى..اجا موعد المحكمة وطلع قرار اختي بحضانة اولادها وهيك انا ارتحت كليا...مقابل الاب يشوف اولادو يوم بالاسبوع...لهيك كان في فرصة لاوصل كل شي لايد مرتو ...

#سحر:-اختي انا رح وصل الاولاد لعند ابوهن...

#سمر:- بس اختي هو رح يجي ياخدهن من الحديقة...

#سحر:-احكيلو نحنا بمكان بعيد ابعت لالنا عنوان البيت ونحن بنجيبهن...

#سمر:-ماشي تكرمي...

(( وهيك حصلت وقتها على عنوان عدي....اخدت الاولاد وبنفس اليوم رجعهن...وتاني يوم كان لالي فرصة ارجع للبيت عندو هونيك..ووصلت ونطرت لطلع لشغلو...ودقيت الجرس...زهد...هي اسم زوجتو ..ماشاء الله زهد بالدين..😊😊

#زهد:-مين انتي..

#سحر🙄:-معقول مابتعرفيني...

#زهد:-ماحصلي الشرف..

#سحر؛:-ولا انا ...جبتلك هاي الشغلات لقيتهن بغرفة رفيقتي بتمنى تكون تعجبك

#زهد:-شو هاي..

#سحر:-افتحيهن...

#زهد.:-شوووو هاااد عدي الخاين الحقير انا بعرف بعرف كنت حاسة انو هيك..

#سحر:-لاااااه من متى..

#زهد:-اساسا اللي بخون مرة برجع يخون الف مرة ماشي ياعدي ان ماشلحتك كل شي بتملكوا مابكون اسمي زهد...

((كأني اعطيتها يلي عم تنطروا بالقانون البريطاني اذا الزوجة كشفت خيانة زوجها...بحق لالها مطالبة بالطلاق مع امتلاك نصف مايملك دون مناقشة...وهاد يلي صار اخدت يلي بدها اياه واطلقت منو بأبرد ماعندها وهيك انا حققت تنبؤ امو من قالت بكرة بتقلعو كلو شي بملكو وبتتركوا..كان فيني انتقم منها او اعمل شي يعذبها لالها..بس انا مابنتقم من نفس جنسي لانها طرف ضعيف ..وشو ماكانت الحق مو عليها..الحق على الفحل يلي حط حالو بموقف يسمح لاي امرأة سواء كانت شريفة او ساقطة ادمر حياتو ..وبالاخر ربنا هو يلي بحاسبها...اول انتصار احققو اني شوووف عدي على اخر مطااف وخاصة من وصلت الصور لاهلو 😊😊.وبردت قلب اختي فيهن..من سمعت اخر شي صار حسيت انوالله برد على قلبها وعوض صبرها على وجع قلبها ...

#سمر:-تعرفي اختي ...الله بحبني كتير انا مابحب اشمت في حد...بس يستاهل خليه يندم..

#سحر:-عم تردي على رسائلو..

#سمر:-لا لا انا عملت لالو حظر من كل مكان...

#سحر:-هو هلاء بدو يعمل المستحيل ليرجع لالك...

#سمر:-ما فشر لو بدو يموت قدامي...

#سحر:-يعني ارتحتي هلاء...

#سمر:-لو كان ابني محمد معي لارتحت اكتر بس الحمد لله على كل شي..

#سحر:-الحمد لله...هو عند الله هلاء الله يرحمو..وربنا لطف فيه بكرموا ليصير طير من طيور الجنة ليشفع لامو الحلوة ...

#سمر:-اختي انا مابدي ضل بأوروبا..

#سحر:-ولا انا ..رح ننزل كمان فترة بسيطة ...لان مدة اقامتنا هون رح تنتهي..

#سمر :- خايفة عدي يلحقني ...

#سحر:-لاتقلقي عدي عايم عم يندب حظو من كازينو لمرقص لبار ..

#سمر:-الله يصلح حالو..اي صحيح ..سيف خبرني انها اختو رح ترجع...

#سحر:-اي اسمعت هيك صار احراج كتير قاعدين في بيتها..رح نرتب كل شي متل ماكان واحسن ورح نرجع لهاداك البيت مارح نبقى كتير فيه..يعني فترة قصيرة ونرجع نسافر...

#سمر:-اختي بدي اسألك وماتزعلي مني...

#سحر:-اسألي ياعمري..

#سمر:-انا اختك وانتي مارح تخبي عليه...

#سحر:-اي اكيد

#سمر:- انتي جد بدك تتزوجي جاد..

#سحر:-ممم مين خبرك..

#سمر:-امك حاكتني وقالت لالي انو جاد متقدم لالك...ومن سألت سيف قلي اي...بس هو رافض..

#سحر:-مين يلي رافض..

#سمر:-سيف ..مابعرف ليش..

#سحر:-انا مابعرف كمان لاتهتمي خلينا انبلش من اليوم انرتب كل شي...

#سمر:-اي يالا اختي انتي بتحاكي جاد..

#سحر:-يعني مو كتير ...

#سمر:-صرلك كم ماحاكتيه...

#سحر:-شي اسبوع ونص او عشر ايام

#سمر:-بس كتير شفتو عم يبعتلك على موبايلك رسائل وانتي ماعم تردي..

#سحر:-لاتشغلي بالك..

#سمر:-انا بعرف انو شخصيتو حلوة وهو احلى اخواتو..بس ياعمري فكري منيح ..

#سحر:-فكرت اختي حاجتك تسألي لعيتي لالي قلبي اعطيني الخرقة الحمرا بدي امسح الرف...

((اسألت اختي ما انتهت...وطبعا انا مارح اتقبل كل امري مع جاد بسهولة...انا قلت قبل ر ح يدفع ثمنها غالي...

🌙 #سلامت_در_رمضان (١)

🌛توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد.

🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند.

🌛اگر چه لازم است روزه داران در حدفاصل وعده‌های افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت نمایند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده‌های غذایی مذکور و یا بلافاصله بعد از وعده #سحر موجب بروز #نفخ، #سوء_هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود.

🌛بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری می باشد.
🌛افراد ساعات #خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده و یا پر خوابی‌های زیان بخش نشوند. لذا خواب زود هنگام در این ایام بسیار مفید بوده و ضمن اینکه امکان بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی سحرگاهان را در ماه رمضان مهیا می‌کند.

🖊دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب ايراني)

#سحر
#افطار

💢امام سجاد(ع):

هر کس سوره #قدر را هنگام افطار و سحرش(قبل از افطار و قبل از خوردن سحری) بخواند، بین #سحر و #افطار ثواب کسی را دارد که، در راه خدا، در خون خود غوطه ور باشد

@mobahelegharne21